彼に振られたとき、他に好きな人ができたんじゃないかと思って聞いてみたら、今は彼女はいらないと言っていました。
そういう相手がいるわけじゃないと聞いてそのときはホッとしたんですけど、これってよく考えると、恋人はいらない＝復縁もないということですよね？
諦めたほうがいいのでしょうか？
先日、このような相談を受けました。
- 「今は彼女（彼氏）はいらない」
- 「しばらく恋人はいらない」
- 「一人でいたい」
別れを決意した人は、こんな風に言う人が多い印象があります。
- なぜなのか？
- この場合は復縁も難しいのか？
そのことについて解説します。
「今は彼女（彼氏）はいらない」「一人でいたい」は本音であり、建前でもある
元彼や元カノが「今は彼女（彼氏）はいらない」「一人でいたい」と言うのは、基本的にはそのまま受け取っていいと思います。
別れるというのは、恋人と上手くいかなかったということです。その関係に疲れ、懲りごりしている人がほとんどです。
つまり、恋愛に対して臆病になっているわけです。すでに気になっている人や好きな人でもいない限り、新たな恋愛を始める気にも、出会いを求める気にもならないでしょう。
ただ同時に、建前で言っている可能性も否定できません。恋人がほしくても、別れた人に対して「すぐ新しい恋人を作るよ」なんて言う人はまずいないですから。
本音であれ、建前であれ、別れるときや別れたあとに「今は彼女（彼氏）はいらない」「一人でいたい」と言うのは、当然のことだと思います。
他にも、以下のような心理で言った可能性も考えられます。
やり直す気がないことを分からせようとしている
あなたが復縁を望んでいることが伝わっている場合、やり直す気がないことを分からせるために、「今は彼女（彼氏）はいらない」と言っている可能性があります。
そう言われたら、誰だって復縁は無理だと思うはずです。
あなたも「諦めるしかないのかも」と思ったのではないでしょうか？
それが相手の狙いです。
「今は彼女（彼氏）はいらない」という言葉には、「やり直す気はないから諦めて」「もう復縁話はしないで」という意味が隠されていることもあります。
あなたを傷つけたくない気持ちがあった
別れの理由として「一人になりたい」というようなことを言われた場合は、あなたを傷つけたくない気持ちがあったんだと思います。
他にちゃんとした理由があるけど、本当のことを言ったら傷つけてしまうから、そう言って自分の都合で別れを選んだように伝える人もいます。
あなたのことが負担になっていた
「今は彼女（彼氏）はいらない」「一人でいたい」というのが本音で、その理由が「他にやりたいことがある」「今は〇〇に集中したい」というものだった場合は、あなたのことが負担になっていた可能性が高いです。
他にやりたいことや集中したいことがあったとしても、ほとんどのものは恋人がいてもできることだと思います。
それなのに別れを選んだということは、あなたのことが負担になっていて、「この人と付き合っていたらやりたいこともできない」と思われたということです。
なぜそう思われたのかを考えたら、復縁するためのヒントが見えてくるかもしれません。
好きな人ができれば付き合いたいと思う人が多い
「今は彼女（彼氏）はいらない」と言っているからといって、恋人を作らない保証はありません。
好きな人ができれば付き合いと思うのは自然なことです。
「今は恋人はいらない」と言っていたのに、すぐに新しい彼女（彼氏）を作っていました。
実際にこういう相談を受けることも多いです。
「今は彼女（彼氏）はいらない」と言う人は、そこまで強い意志があるわけではなく、その場しのぎで言っていると思ったほうがいいかもしれません。
「恋人はいらない」と言われても復縁は可能！今やるべきことは？
相手の言葉が本音であっても建前であっても、「しばらく恋人はいらない」という言葉を真に受ける必要はありません。
本気でそう思っている人でも、何がきっかけで気持ちが変わるかは分からないからです。
あなたの大切さに気付けば、すぐに戻ってきてくれる可能性だってあります。
一人になってみて寂しさを覚えるかもしれません。
あなたの変化や魅力を感じさせる正しいアプローチを行えば、もう一度好きになってもらうのも難しくありません。
復縁は可能なので、安心してください。
ただ、そのためにはやるべきことがあります。
相手を一人にする時間を作る
まずは相手を一人にする時間を作るようにしてください。
「今は彼女（彼氏）はいらない」と言っている場合は、やり直す気がないことを間接的にあなたに伝えています。
それはつまり、「そっとしておいてほしい」ということを言っているわけです。
その気持ちを汲み取ることができずに繋がりを持ち続けようとすると、さらに相手の気持ちが離れてしまいます。
また、相手があなたのことを考えたり、寂しさを感じたり、付き合っていたときの楽しかった日々を思い出したりするのも、一人になったときです。
そのためには連絡をせずに、会うのもやめて、できるだけ関わりをなくしたほうがいいです。
最低でも1か月は待つようにしてください。
相手から連絡が来る場合は最低限のやり取りを行うだけにする
相手から連絡が来る場合は、最低限のやり取りを行うだけにしてください。
嬉しくて、これまでのように連絡を取り続けたくなると思います。
でも、あなたのことを友達としか見ていなかった場合、中途半端な関係を続けていると、そこから先に進めなくなります。
連絡を取りつつも、ある程度ケジメをつけないと、あなたのことを意識させることができなくなるんです。
基本的には、相手から聞かれたことに答えるだけにして、最低限のやり取りで終わらせるようにしてください。
未練が残っていれば相手のほうからアクションがある
別れたあとも相手から連絡が来たり、会おうとしてきたりすると、チャンスがあるような気がして、自分からも行動を起こしたくなると思います。
でも、もし相手に未練が残っていれば、向こうからさらなるアクションがあります。
余計なことはしなくても、復縁したいことを伝えてくるはずです。
「今は彼女（彼氏）はいらない」と言っているわけですから、こちらは適度に距離を置いた状態を意識していれば大丈夫です。
復縁は考えていないのに思わせぶりな態度を取る人もいるので、振り回されないように気を付けてください。
体の関係は持たないようにする
別れたあとに体の関係は持たないようにしてください。
簡単に手に入る存在だと思われたら、わざわざ復縁しようとは思わなくなるからです。
特に男性は、恋人はいらないけど、セフレとして関係を続けることには抵抗がない、という人も多いです。
いつまで自分のものだと思われ、都合のいい存在になってしまうと、大切な人だと思ってもらうのは難しくなります。
すでにそんな関係になっているのなら、すぐに終わらせることが重要です。
振られた理由を考える
振られた理由を考えることも大事です。
相手が一人でいたいと思っているのは、「しばらく恋人はいらない」と思うほど、あなたと付き合っていて嫌な思いをしたか、あなたのことが負担になっていて、やりたいことができなかったからだと思います。
- なぜ相手がそんな風に思うようになったのか？
- 何が相手の負担になっていたのか？
それを考えてみてください。
自分の問題点が分かれば、改善しないといけなところも分かると思います。
変化をアピールすることもできます。
変わったことに気付いてもらえたら、相手の気持ちも変わる可能性があります。
友達に戻ることを目指す
1か月以上距離を置いたあとは友達に戻ることを目指してください。
恋人はいらないと言っている以上、いきなり復縁を申し込むべきではありません。
未練を感じさせるのも、復縁を望んでいるような言動を取るのもよくありません。
ただ、ずっと関わらないようにしていると、完全に忘れられてしまいます。
とりあえず友達に戻り、たまに連絡を取ったり会ったりできるような関係を作りましょう。
そしてその中でさり気なく変化をアピールしていってください。
基本的には待ちの姿勢でいる
友達に戻ったあとも、基本的には待ちの姿勢でいてください。
恋人はいらないという気持ちがある間は、相手が復縁を受け入れてくれることはありません。
変化を感じさせつつ、相手の反応が変わるまでは友達関係を続けるようにしましょう。
そのうちに相手の気持ちが変われば、復縁したいと言ってくるはずです。
あなたから復縁を申し込む場合は、相手の言動から好意を持ってくれているのが伝わってきてからにしてください。
友達に戻れそうにない場合は時間を置く
距離を置いたあとも友達に戻れそうにない場合は、さらに時間を置くようにしてください。
今は一人でいたい、友達に戻るのも抵抗がある、という状態だと思います。
その気持ちを察し、いったん引き下がるようにしましょう。
さらに2～3か月くらいすると相手の心理状態も変わるので、その頃に改めて連絡をしてみてください。
「今は彼女（彼氏）はいらない」を鵜吞みにしていると手遅れになることも
相手の言葉を鵜呑みにして復縁に失敗する人もいます。
「今は彼女（彼氏）はいらない」と言われ、「だったら自分も待つしかない」と腹をくくり、何もせずに何か月も時間を置いて手遅れになる人もいるので、注意が必要です。
「しばらく恋人はいらない」
その言葉が本音だったとしても、「しばらくは何があっても恋人は作らない」という意味ではありません。それをあなたと約束したわけでもないと思います。
「じゃあ、今は他の人と付き合うことはないんだな」と安心する人もいますが、素敵な出会いがあれば簡単に気持ちは変わるものです。
お節介な友達が誰かを紹介したり、合コンに誘ったりするかもしれません。すでに気になっている人がいる可能性もゼロではないと思います。
今の相手の気持ちがどうであれ、いつ何があるかは分かりません。いつまでも待たないといけない理由もありません。
まずは距離を置くべきですが、その後は相手の様子をうかがいながら友達に戻ることを目指してください。
友達関係を続けていれば、相手の気持ちに変化にも気付くと思います。復縁できる場合は、そんな雰囲気を感じるはずです。
反対に復縁が難しい場合は、復縁する気がないサインを相手が出します。
そのサインについては以下の記事の中で詳しく解説していますので、こちらを参考にしてみてください。
