別れたあとも元彼や元カノと顔を合わせる場合の復縁方法|学校や職場での接し方は?

別れたあとも元彼や元カノと顔を合わせる場合の復縁方法|学校や職場での接し方は?

別れたあとは会えなくなることが多いです。

しかし、学校や職場が一緒だったり、共通の友人がいる場合は集まる機会があったりして、別れたあとでも顔を合わせることがある人もいると思います。

先日も、元彼と職場が一緒だという方から、以下のようなご質問をいただきました。

私と彼は職場が一緒なのですが、別れたあとも毎日顔を合わせるのがつらいし、どう対応したらいいのか分かりません。仕事を変えることも本気で考えています。

職場で会ったときの接し方と仕事を変えることについて、復縁をするためにはどうしたらいいのかをアドバイスいただけないでしょうか?

ここでは、別れたあとも顔を合わせる場合の接し方やその他のポイント、復縁できる可能性が高い理由について解説したいと思います。

別れたあとも学校や職場で顔を合わせる場合の接し方

コーヒーを飲む男女

別れたあとも学校や職場で顔を合わせる場合は、以下の点を意識して接していただくと、復縁できる確率が高くなります。

これまでと同じように接するのが基本

別れたあとも顔を合わせる状況で意識してほしいのは、これまでと同じように接するということです。

付き合っていたときと別れたあとで接し方を変えないのが正しい対応の仕方です。

もちろん最初はどうしても意識してしまうと思います。ぎこちなさを感じさせてしまうこともあるかもしれません。どんなに頑張っても、全く同じようにはできないでしょう。

でも、できる限り変わらぬ対応を心掛けてください。

その意識を持っていれば大丈夫です。

なぜ対応の仕方を変えないほうがいいのか?

なぜかというと、変に意識したり、避けるような態度を取ったりしてしまうと、相手も同じように距離を置こうとするからです。

ただでさえ相手も戸惑っている状況です。あなたと同じように、どう接したらいいのかと迷っているはずです。

そこであなたがこれまでとは全く違う対応をしたら、どう感じるでしょうか?

もし避けるような態度を取ったり、冷たく接してしまうと、「怒っているんだろうな」と感じるはずです。自分から近づきにくい雰囲気を感じ、「あまり関わらないようにしよう」と思うでしょう。

あからさまに落ち込んでいるような姿を見せれば、相手は罪悪感を覚えます。

でも、自分が謝るのも励ますのも違う。そうなると、触れずにそっとしておこう、と思うんですね。

人によっては、周りの人に心配されるような姿を見せていることに悪い印象を持つかもしれません。

それがきっかけで別れたことが広まり、悲しんでいるあなたに同情する人が増えると、振った自分に対して冷たい視線を感じることもありますからね。

逆に、いつも以上に明るく接すると、無理をしているのが伝わります。それを自分に対する当てつけだと感じる人もいるはずです。

なによりも相手が気まずくなり、あなたのことを避けるようになると思います。

でも、あなたがこれまでと同じ感じで接するようにすれば、相手に「これまで通りでいいんだな」と思わせることができます。

最初は相手も戸惑うかもしれませんが、その対応を続けていれば、すぐに心を開き、以前と同じ感じで接してくれるようになるはずです。

まずは挨拶から始める

学校や職場が一緒とはいえ、そんなに話す機会がないという人も多いと思います。気まずさもあり、いきなり普段通りに接するのは難しいという人もいるでしょう。

そんな場合は無理をする必要はありません。

まずは自然に挨拶をすることから始めてみてください。

顔が合ったときやすれ違ったときに、「おはよう」とか「お疲れ様」と、普段通りの挨拶をしてみましょう。それだけで、あなたのことを避けていないよ、というのが伝わります。

一緒に帰ることも食事に行くことも問題ない

もしかすると、仕事が終わるタイミングが同じで、一緒に帰る流れになることがあるかもしれません。食事に誘われることもあるかもしれません。

そんなときには、相手の誘いに素直に応じて構いません。そういう場面で自然に接することができれば、2人の距離は一気に縮まると思います。

ただし、別れたあと、初めて2人きりになるときには、恋人感を出すのだけは絶対にやめてください。くれぐれも友達や同僚として接するように。どうしても付き合っていた頃の感覚がよみがえってくると思いますが、適度な距離感は必要です。

そのときの接し方に関しては以下の記事の中で詳しく解説していますので、こちらを参考にしてみてください。

参考記事復縁デートを成功させるための10のポイント|会ったときの接し方と注意点を解説

もしそういった対応をする自信がないときや、復縁を迫ってしまいそうなとき、未練を感じさせてしまうような不安がある場合は、断ったほうがいいと思います。

また、何度も食事に行ったり、一緒に帰ったりしている場合は、接し方も変える必要があります。

詳しくは、「復縁したい人との2回目以降のデートの仕方」を参考にしてみてください。

連絡が来れば素直に対応すること

もちろん相手から連絡が来ることがあれば、素直に対応するようにしてください。デートに誘われたら、それにも応じて構いません。

ただし、明確な目的がない限り、あなたから連絡をするのは控えたほうがいいでしょう。

参考記事別れたあとは連絡しないほうが復縁できる理由とは?連絡をするタイミングも紹介

別れたあとに顔を合わせる場合は冷却期間がいらない?

砂時計

「別れたあとに顔を合わせる場合は冷却期間はいらないの?」と疑問を感じている人もいると思います。連絡を取らない期間や会わない期間があるわけではありませんからね。

でも、毎日のように顔を合わせている場合でも冷却期間は必要です。

冷却期間というのは、以下のような目的があります。

  • 破局後に感情的になり、冷静さを失っている状態から、自分の感情を落ち着かせるため
  • 別れを向き合い、自分の言動を振り返り、別れの原因を理解するため
  • 自分の問題点を改善して、再び相手に受け入れてもらえるように変わるため
  • 自分磨きをして、より魅力的になるため

これが主な目的です。

そしてこれは、会えている状況でもできることばかりです。

相手の顔を見ると感情が乱れる可能性があるので、冷静さを取り戻すのには苦労するかもしれません。

でも、それ以外のことには問題なく取り組むことができるはずです。

学校や職場で顔を合わせる状況でも、別れの原因を見極め、変わる努力と自分磨きをするようにしてください。

別れたあとも会えていると復縁できている人が多い理由

会議中の男女

連絡を取ることや会うことを控えていると、冷却期間後に連絡をしてみても返信がないことがあります。

連絡が取れなければ、会うこともできません。そして会えなければ、変化や自分磨きをした姿を見せることもできません。

でも、何もしなくても顔を合わせる機会がある場合はどうでしょうか?

些細なことで「あれっ、ちょっと変わった?」と感じさせることができます。

髪形や服装を変えてイメチェンをしただけで、新鮮さを感じさせたり、ドキッとさせることもできます。

連絡をして会う約束をする工程を飛ばすことができるので、別れたあとも会えるのはメリットのほうが圧倒的に大きいんですよ。

実際に、学校や職場が同じ状況だと復縁できている人が多いです。

間違った対応さえしなければ、復縁できる可能性も高いと思います。

別れたあとも顔を合わせる場合の復縁方法のまとめ

別れたあとも顔を合わせる機会があるのは、復縁をする上で大きなメリットになります。連絡を取るのに苦労することも、会うために勇気を出して誘う必要もないからです。

学校や職場が一緒で会えるのなら、距離も縮まりやすく、外見や内面の変化にも気付いてもらえる可能性が高くなります。

つらい部分もあると思いますが、できるだけ普段通りに接することを意識してみてください。

そうすれば、相手もこれまで通りに接してくれるようになるはずです。

おすすめこれって復縁の前兆?復縁が近づいているかどうかを状況別に解説

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どうしても復縁したい方へ

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  • 「復縁したいけど何をしたらいいか分からない」
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そんな方は、『ヴェルニ』の綾華(あやか)さんに相談をするのがおすすめです。

私は、綾華さんからもらったアドバイスのおかげで復縁できました

振られたときには何を言っても相手にされず、避けられるようになっていましたが、言われた通りに気持ちを伝えたら、2週間でよりを戻すことができました。

当サイトの読者さんも、それまではっきりと復縁を断られていた方が、そのアドバイスによって相手の気持ちを変えることができています。

その実例をいくつか紹介します。

  • 価値観の違いで振られた女性

    「彼は〇〇の件をあなたに理解してほしいと思っていたんだと思う。彼に歩み寄る姿勢を見せることが大事」と言われ、そのために意識すべきことや行動を起こすタイミングを教えてもらう。アドバイスを参考に行動したら、「別れてから変わったよね」と言われ、2か月後に彼のほうから「復縁したい」と言われた。

  • 謝り方を変えて許してもらえた女性

    彼を傷つけてしまい、何度謝っても許してもらえなかった女性。「彼の気持ちを考えず、とにかく許してもらおうと必死になっているから、逆に反感を買っている」と指摘される。謝り方を変えたら、「あのときはこっちこそごめん。ちょっと大げさに受け止めすぎた」と言われ、許してくれた。

  • 愛情が伝わっていなかった男性

    忙しさで冷たくしてしまったことが原因だと思っていた男性。綾華さんから、本当の原因は言葉足らずで愛情が伝わっていなかったことだと指摘される。「こんなにも愛されていたんだ」と彼女に思わせることができる気持ちの伝え方を教えてもらい、すぐにそれを伝えると、彼女が泣きながら電話をかけてきて、「やっぱり別れたくない」と言われた。

  • 別れてから避けられていた女性

    しつこくしたせいで避けられていた女性。「しつこくしたことを謝罪して、その後は沈黙を守ること。そうすれば彼から連絡が来ると思う」と助言される。すると、3週間後に彼のほうから連絡が来て、また会えるようになり、2週間の友達期間を経て復縁できた。

  • 音信不通の状態から復縁できた女性

    「もう連絡しないで」と言われ、完全に無視されていた女性。「今は距離を置くしかないけど、2か月くらいしたら彼の気持ちも変わり、友達に戻れるはずだから、そのタイミングで連絡をしてみて」とアドバイスを受け、復縁するために必要なことも教えてもらう。2か月後にLINEをしたらすぐに返信が来て、以前のようにやり取りができるようになり、しばらく友達関係を続けて3週間後に告白をしたら、彼が復縁を受け入れてくれた。

  • 彼に未練が残っていてすぐに復縁できた女性

    振られたときには復縁を断られるも、「彼にはまだ気持ちが残っている。冷却期間を置くと彼の気持ちが冷めてしまうから、すぐに行動を起こしたほうがいい」とアドバイスを受け、連絡の取り方や好きな気持ちをよみがえらせるためにやるべきことを教えてもらう。距離を置かずにアプローチをしたら、2週間後に「やっぱり〇〇のことが忘れられない」と言われた。

  • 手遅れになる前に彼の気持ちを取り戻せた女性

    「好きな気持ちがなくなった」と振られた女性。「その状況だと冷却期間を置いたら手遅れになる可能性が高いから、友達関係を続けながら、あなたの変化と魅力を感じさせる行動を取ったほうがいい」と言われ、具体的なアドバイスをもらう。その通りに行動したら少しずつ彼の反応が変わり始め、1か月後に「やり直したい」と言われた。

私を含め、実際に復縁できた方は、このように一人ひとり状況に応じたアドバイスをもらっています。

無理そうだと感じている方もいるかもしれませんが、綾華さんに相談をすると、相手が別れを選んだ本当の理由や本心、相手の気持ちを取り戻すために必要なことなど、一人で考えても分からないことを教えてもらえると思います。

手遅れになるかもしれないと不安を感じている方も、今やるべきことやこれから取るべき行動などが分かれば、相手が次に進んでしまう前に復縁のきっかけを作ることができるはずです。

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