別れたあと、復縁するためには冷却期間が必要になるケースがほとんどです。
そして冷却期間後に連絡をして、復縁したいと思ってもらえるように相手の気持ちを変えていきます。
でも、久しぶりに連絡をすることになるので、どんなLINEを送ったらいいか悩む人も多いと思います。
- いつ連絡をすればいいのか？
- どんな内容のLINEやメールを送ればいいのか？
- どんなことに気をつけたらいいのか？
あなたも気になっているのではないでしょうか。
ここでは、冷却期間後、元彼や元カノに久しぶりに送るLINEの内容と例文、復縁するためのポイントなどについて詳しく解説しています。
これから連絡をしようと思っている人は参考にしてみてください。
元彼や元カノに久しぶりに連絡をするおすすめのタイミング
まずは、元彼や元カノに久しぶりに連絡をするときのおすすめのタイミングを紹介します。
振られた場合は2～3か月後に連絡をするのがおすすめ
振られた場合は、距離を置いてから2～3か月後に連絡をするのがおすすめです。
そのくらい経った頃には相手の警戒心が薄れていて、あなたに対するマイナスの感情もなくなっていて、友達として接してくれるようになるからです。
そのタイミングで連絡をすれば、大抵の場合は以前のようなやり取りができるようになります。
別れた人と連絡を取ることや会うことに抵抗がなくなっているので、復縁に向けた関係を作っていけるはずです。
相手の誕生日
相手の誕生日も連絡をするのにおすすめのタイミングです。
特に、距離を置いてから2～3か月後に相手が誕生日を迎える場合は、お祝いのメッセージを送るのが、久しぶりに連絡をするタイミングとしては一番自然だと思います。
内容を考える必要がなく、「おめでとう」と送るだけでいいので、気軽に連絡ができるはずです。
参考記事元彼や元カノに誕生日LINEを送ってもいい？復縁したいときの判断基準を解説
お祝いごとのとき
相手の誕生日だけでなく、他のお祝いごとのときも連絡をするおすすめのタイミングです。
- 学校を卒業したとき
- 就職をしたとき
- 相手が新しいことを始めるとき
このようなときも、「おめでとう」とか「頑張って」というメッセージを送りやすいと思います。
元彼や元カノに久しぶりに連絡をするときの5つのポイント
久しぶりに連絡をするときには、以下の点を意識するようにしてください。
- 友達に連絡をする感覚で
- 目的を明確にする
- 内容を簡潔にする
- 余計なことは書かない
- 謝らない
1.友達に連絡をする感覚で
久しぶりに連絡をするときには、「元彼・元カノに連絡をする」という意識は捨てて、友達に連絡をする感覚でLINEやメールをするようにしてください。
【元彼・元カノ】ということを意識してしまうと、どうしてもぎこちなさが文面に表れ、相手から警戒されます。
内容を見た相手が拍子抜けするくらい気さくな感じのほうが、相手も心を開きやすいです。
仲のいい異性の友達に連絡するときのように、堅苦しくない内容や文面を心がけましょう。
2.目的を明確にする
連絡をした目的を明確にすることも大事です。
なぜ連絡をしてきたのかが分からないような内容を送ってしまうと、返信が来ないこともあります。
- 何か聞きたいことがあったから連絡をした
- お願いがあって連絡をした
こういうことが伝わる内容にして、相手が返信しようと思えるようなLINEやメールを送ることを心がけてください。
3.内容を簡潔にする
内容は簡潔に、短く、見て一瞬で理解できるような文章にしてください。
長文LINEだと、読むのも、やり取りをするのもめんどくさい、と思われる可能性があります。
「お疲れ様」とか「久しぶり」とか簡単な挨拶はあったほうがいいですが、前置きはなしにすぐに本題に入るようにしましょう。
他には、1回の連絡のつき1つの話題、1つの質問、が基本です。
いろんな話題に触れたり、いくつも質問をしたりすると、何に対してどう返したらいいのかが分からなくなります。それでは返信をするのがめんどくさくなると思います。
でも、1回の連絡のつき1つの話題、1つの質問にすれば、そのことに対して返せばいいので、返信が来る確率も高くなります。
4.余計なことは書かない
本題以外は余計なことは書かないようにしてください。
- 「いきなり連絡をしてゴメン」
- 「まだ怒ってるよね」
- 「嫌われちゃったと思うけど」
- 「返信をください」
このようなことを不安で書いてしまう人の気持ちはわかります。
でも、すべて余計な文言です。こういう余計なことを書くと、ウザいと思われることがあります。
友達に久しぶりに連絡をするような内容にすれば大丈夫です。
5.別れたときのことは謝らない
久しぶりに連絡をするときに別れたときのことを謝る必要はありません。
振られた人は、立場上、別れたときのことや別れの原因に対して謝りたくなると思います。
でも、最初はそのことには触れないほうがいいです。
いきなり謝れば、当時の嫌なことを思い出させてしまうからです。
別れて時間が経っているので、自分のどこが悪かったとか、あのときこうしてゴメンとか、一発目でそんなことを言う必要はありません。
謝るのは、もっと距離が縮まってからです。何度か会って相手が心を許してくれるようになってから、「あのときはゴメンね」と言えばいいんです。
「もういいよ」と笑って許してくれるはずです。
元彼・元カノにLINEやメールを送るときのきっかけとおすすめの内容
次は、元彼・元カノにLINEやメールを送るときのきっかけとおすすめの内容を紹介します。
質問をする内容
一番無難なのは、質問をする内容のLINEやメールです。
質問をする内容なら、「このことを聞きたかったから連絡をしてきたんだな」と思ってもらえます。
たとえまだ警戒されていたとしても、質問をされたら、「ちゃんと答えてあげないと」という気持ちになります。返信が来る確率も自然と高くなります。
もちろんこれは、「元気？」という、わざわざ聞く必要のない質問とは違います。
「聞きたいことがあったから連絡をした」というのが伝わる質問でなくてはいけません。
自分が分からないことを聞くような質問にするといいでしょう。
元彼や元カノが答えたくなる質問をすることを意識する
質問をするときには、元彼や元カノが答えたくなる質問をすることも意識してみてください。
例えば、以下のような質問です。
- 元彼や元カノが詳しいことに関する質問
- 元彼や元カノにしか分からないことに関する質問
元彼や元カノが詳しいことに関する質問なら、相手も答えやすく、自分に聞いてきたことも納得してもらえます。
例えば、元彼がスマホの機種やガジェット系に詳しい人だったら、購入することを前提に新製品について質問をするといいと思います。
スマホのことで聞きたいことがあって、いま機種変を考えてて、新しく発売された○○ってやつが気になってるんだけど、このスマホどう思う？自分で調べてみたんだけどよく分からなくて。
いま使ってる○○と比べてどう違うのか、もし知ってたら教えてほしいなと思って。
また、現在私がサポートをしている女性は、先日、筋トレ好きの元彼に、最近ジムに通い始めたことを伝え、トレーニングのやり方について以下のような内容の質問をしたら、速攻で返信が来ました。そして彼のほうから、「今度一緒にジムに行こう。直接教えてあげる」と言ってもらえました。
最近ジムに通い始めたんだけど、スクワットをしてもうまくしゃがめないんだよね。
やり方のコツがあったら教えて。
このように、自分の好きなことや詳しいことについて聞かれて、その理由も自然だったら、相手は喜んで教えてくれると思います。
他にも、付き合っていたときに行った場所やお店に関する話題や、2人にしか分からないことに関する話題など、元彼や元カノにしか聞けないことも、久しぶりのLINEで質問をしても相手が違和感を覚えることはないと思います。
前、一緒に○○を食べたお店覚えてる？
美味しかったから今度友達と行こうと思うんだけど、名前も場所もよく覚えてなくて。
こういう質問は他の人には聞けないことですよね。
共通の趣味がある場合は、その趣味のことで聞きたいことを聞いたり、何か新たな情報が入ったら、そのことを教えたり話題にしたりするといいと思います。
LINEで質問をするときの切り出し方
久しぶりにLINEで質問をする場合、その切り出し方で悩む人も多いと思います。
でも、普通に友達に質問をするときのように切り出せばいいんです。
「久しぶり？ちょっと○○のことで聞きたいことがあるんだけど…」と。
最初は抵抗があるかもしれません。
でも、聞きたいことだけを聞く内容だからこそ、連絡をした目的がはっきりと伝わるんです。
- ただ聞きたいことを聞くだけのLINE
- 余計な話題は挟まず、いきなり質問をするLINE
聞きたいことがあって連絡をしたのなら、このやり方が一番自然です。
聞きたいことを聞く内容のLINEを送り、返信が来たら、そこで近況を聞いたり、自分の近況を報告したりすればいいだけです。
相手の誕生日に送るお祝いメッセージ
時間を置いたあとに相手が誕生日を迎える場合は、連絡をする最高のきっかけになります。
「おめでとう」と送ってみましょう。
しばらく時間が経っているので、誕生日にお祝いのメッセージが来ても警戒されることはまずありません。
悪い気はしないはずなので、ちゃんと返信も来ると思います。その流れで近況報告などをするといいでしょう。
お祝いをするだけにする
相手の誕生日に連絡をするとき、「おめでとう」だけでなく、他に何か質問をしたり、別の用件も書いたりする人がいます。
でも、それでは純粋なお祝いではなく、「誕生日を利用して連絡をしてきた」という印象を持たれる可能性があります。
最初に送るのは、「おめでとう＋何か一言」くらいにするようにしてください。
「久しぶり。元気？」と聞くくらいは問題ありませんが、あとは体を気遣うような文言や相手を応援するような文言など、当たり障りのないものを一言添えるくらいにしたほうがいいでしょう。そうすれば、純粋に誕生日をお祝いするために連絡をしたのが伝わります。
他の話題には返信が来てから触れるようにしてください。
貸し借りしている物にや忘れている荷物についての話題
- 相手の荷物が残っている
- 相手から借りているものがある
- 自分の荷物が相手のところにある
このような場合は、距離を置いたあとにその件について連絡をするといいと思います。
返信が来る可能性が高い話題です。
わざわざ誘わなくても、荷物の受け渡しのために会うこともでき、その流れで食事に行くこともできます。
- 「○○を借りたままになっているから、返したいんだけど…」
- 「そっちに私の○○を置いたままになってないかな？取りに行きたいんだけど…」
こんな感じで連絡をしてみるといいでしょう。
ただし、借りている物や相手の荷物がその人にとってどうでもよさそうな物だったら、「もういらないからあげるよ」とか「捨てていいよ」と言われる可能性があります。
この件で連絡をするのは、相手が必要としている物が自分の手元にあるときだけにしたほうがいいかもしれません。
反対に、自分が貸している物や自分の荷物が相手のもとにある場合は、必要なものだと言えば、それを受け取るために会う状況を作ることができると思います。
参考記事別れたあとの荷物の受け渡しを復縁に繋げるためのポイント
久しぶりにLINEをするときに送ってはいけない内容とNGワード
久しぶりにLINEをするときに送ってはいけない内容とNGワードもあります。
未練を感じさせる内容
当然ながら、未練を感じさせる内容や文言はNGです。
- 「連絡したかったから」
- 「寂しかったから」
- 「ずっと忘れられなくて」
このようなストレートな文言がダメなのは言うまでもありません。
他にも、やたら優しさや気遣いをアピールする内容や相手を心配する内容も、間接的に未練を感じさせます。
最初はあっさりしているくらいのほうが友達関係を作りやすいです。
いきなり復縁を申し込む内容
- 久しぶりに連絡をして、いきなり復縁を申し込む
- 復縁を申し込むために連絡をする
これも、多くの人がやってしまう過ちの一つです。
勘違いをしている人が多いのですが、元彼や元カノに連絡をするのは、会うきっかけを作るためです。
友達として連絡が取れる関係を作り、会う約束をするために連絡をするんです。
そして、会ったときにあなたの変化や魅力、大切さ、安心感、心地よさなどを感じさせ、「復縁したい」と思ってもらえるように相手の気持ちを変えていくんです。
相手に未練が残っていない限り、久しぶりに連絡をしたときに告白をしても断られるに決まっています。まだ相手は復縁したい気持ちになっていないわけですから。
その気持ちを、これから会いながら変えていきます。
- まずは友達として連絡が取れる関係を作ること
- 誘えそうな雰囲気になったら会う約束をすること
このことを意識して連絡をするようにしてください。
連絡をしたことをなぜか最初に謝る
- 「いきなり連絡してごめん」
- 「突然ごめんね」
このように、連絡をしたことをなぜか最初に謝る人がいます。
でも、考えてみてください。
友達に久しぶりに連絡をするとき、聞きたいことがあっただけなのに、連絡をしたことを冒頭で謝りますか？
こんなの不自然すぎますよね。
いきなり謝れば、「連絡したことをどう思われるか気にしている」というのが伝わってしまいます。「本当は連絡をしないほうがいいのに連絡をした」という感じや、怯えている感じも伝わります。
変に気を遣う感じが嫌だ、めんどくさい、と感じる人もいます。
些細なことですが、そういうところから相手と距離ができてしまうこともあるので気をつけてください。
好きな人や恋人がいるか聞く
- 「好きな人いるの？」
- 「気になってる人とかいないの？」
- 「もう恋人できた？」
このように、あなたから好きな人や恋人がいるかを聞くと、それを知りたくて連絡をしてきたように思われます。相手のことが気になって仕方がない、というのも伝わります。
それでは確実に警戒されます。
また、別れた人から詮索されるのを嫌だと感じる人もいます。
好きな人や恋人がいるかを自分から聞くのはやめたほうがいいでしょう。
どうして連絡をしてきたのか分からない内容
「久しぶり。元気？最近仕事どう？」
元彼や元カノからいきなりこんな内容の連絡が来たら、意味が分かりませんよね。「なんで？」と不審に思われます。
その後の展開も読めません。
返信をしたら、そこからどういう話になるんだろう？
そう思われ、警戒されます。
過去に一度も復縁を迫ったことがあり、あなたが復縁を望んでいたのが伝わっている場合は、「また復縁話かも」と考えが頭をよぎります。
その結果、返信するのをやめるかもしれません。
どうして連絡をしてきたのか分からない内容になっていないか、一度確認するようにしてください。
LINEやメールを送るおすすめの時間帯
LINEやメールを送るときには、時間帯によっても返信率が変わってくることがあります。
連絡をするのにおすすめの時間帯を紹介します。
LINEやメールは相手が返信しやすい時間帯に送る
例えば、朝バタバタしているときに送るのと、夜ゆっくりしているときに送るのとでは、どちらのほうが返信をもらえる可能性が高いと思いますか？
仕事中に送るのと、仕事終わりに送るのとでは、どちらのほうが落ち着いて内容を確認してもらえると思いますか？
当然、後者ですよね。
忙しい時間帯に送ると、急用でもない限り、ほぼ確実に後回しにされます。そしてタイミングを逃すと、返信をしない、という選択をする人も多くなります。
相手の生活リズムはあなたが一番分かっていると思います。
- 仕事から帰宅した頃
- 夕食を済ませた頃
- お風呂からあがった頃
- テレビを見ている頃
- 就寝前のゆっくりしている頃
など、できるだけ余裕のある時間帯に送るようにしてください。
仕事が忙しい人には休日がねらい目
- 仕事が忙しく、ゆっくりできる時間が少ない
- 残業が多く、仕事がある日は疲れ切っている
このような人には、仕事がある日に連絡をしても返信する余裕がないと思います。
そんなときには、休日にLINEやメールを送ったほうが返信が来る確率が高くなります。
休日を把握できている場合は、その日の余裕がある時間帯に送るようにするといいでしょう。
返信が来た場合と無視された場合の対応の仕方
ここからは、連絡をして返信が来た場合と無視された場合、それぞれの対応の仕方について解説します。
返信は来たけど相手の反応が悪かったらいったん引き下がる
例えば、返信は来たけど、ただ質問に答えるだけで素っ気ない感じだったら、連絡が来たから仕方なく返信しただけの可能性があります。
そこで無理やり連絡を取り続けようとすると、相手は距離を置こうとするでしょう。それでは、また振り出しに戻ってしまうかもしれません。
以下の場合はいったん引き下がったほうがいいと思います。
- 質問に答えるだけで、相手からは何も聞かれなかった
- 態度が素っ気なかった
- めんどくさそうな感じだった
- 返信が遅くて、その後のやり取りもスムーズにいかなかった
- 何度かやり取りができたけど、すぐに返信が来なくなった
このようなときには、相手は連絡を取ることに乗り気ではないと判断するしかありません。
1～2か月くらい空けてからまた連絡をしてみてください。
気さくに接してくれた場合は何度かやり取りを行う
相手が気さくに接してくれた場合は、あとは流れに任せて自然なやり取りを行ってください。
特に以下のような場合は、あなたから連絡が来たこともやり取りを行うことも嫌がっていないと判断できます。
- 自然体で応じてくれた
- 付き合っていた頃のような接し方をしてくれた
- 相手からもいろんなことを聞かれた
- 相手が自分のことをたくさん話してくれた
- 最初の質問に関する話題で終わらず、他の話題に発展した
このようなときには、友達と連絡を取るときのように、余計なことは考えずに会話を膨らませるようにするといいでしょう。
ただし、必要以上にやり取りを続けようとはしないでください。
会話が落ち着き、「そろそろ終わりかな」と感じたら、そこでやり取りも終わらせるようにしてください。
最初からグイグイいってしまうと警戒されることがあるので、注意が必要です。
会話が盛り上がったら食事に誘う
ちなみに、会話が盛り上がり、誘えそうな雰囲気だったら、そのタイミングで食事に誘ってみるといいと思います。
後日あらためて連絡をして誘うよりも、やり取りをしている流れで誘ったほうが自然です。連絡を取ったことで、相手も会いたい気持ちになっていると思います。
「久しぶりにご飯でも食べに行かない？」という感じでさらっと誘えば、抵抗なくOKしてくれて、会う約束もできると思います。
無視された場合はさらに1か月以上距離を置く
連絡をしたけど無視された場合は、さらに1か月以上は距離を置くようにしてください。
内容に問題があったというよりも、タイミング的にまだ相手が連絡を取る気になっていない、という可能性のほうが高いです。
無視するのも、今は連絡を取る気がないのを分からせようとしているからです。そのタイミングではどうすることもできません。
でも、もう少し経てば相手の気持ちが変わる可能性があります。
そのためにも、最低でも1か月は待つようにしましょう。
そしてその後、改めて連絡をしてみてください。
参考記事音信不通でも復縁できる？連絡が取れなくなっているときの対応の仕方も解説
冷却期間後にLINEやメールをする最適な頻度と間隔
「復縁をしたい場合、どのくらいの頻度、間隔で連絡を取ったらいいのか？」とよく聞かれます。
ここからは、冷却期間後にLINEやメールをする最適な頻度と間隔について解説します。
連絡を取り始めたときは週に1回～2週間に1回を目安にする
連絡を取り始めた段階では、まずは週に1回か、2週間に1回くらいの頻度で連絡をします。
いきなり頻繁に連絡をすると、どうしても警戒されてしまいます。
数か月ぶりに連絡をして、それから頻繁にLINEやメールを送るようになるのは、さすがに不自然です。
- 相手が気さくに接してくれている場合は週に1回
- 相手が素っ気ないような気がする場合は2週間に1回
これを目安にしてください。
何度もやり取りができるようになったら連絡をする頻度も増やす
何度もやり取りができるようになったら、連絡をする頻度も少しずつ増やしていきます。
- 最初は週に1回で連絡をしていた人は2回に増やす
- 2週間に1回で連絡をしていた人は週に1回に増やす
こんな感じで間隔も短くしていってください。
相手から連絡が来た場合は頻度を気にする必要はない
相手から連絡が来た場合は頻度を気にする必要はありません。
あなたと連絡を取りたいと思ってくれている状態です。
自分からLINEをする頻度は無理に増やさないほうがいいですが、相手から連絡が来た場合は必ず返信をするようにしてください。
相手から話題を振られた場合は何回やり取りをしてもいい
やり取りをする回数は、相手の反応を見て判断してください。
あなたからのLINEに付き合ってくれているだけなのか、それとも相手もやり取りを楽しんでくれているのか。
連絡を取っていたら、なんとなく分かると思います。
- あなたが質問をして、相手がそれに答えるだけのやり取りをしている場合は、無理に続けようとしない
- 相手からも質問をされたり、話題を振られたりした場合は、そのやり取りが終わるまでは何回続けてもいい
これを目安にしてください。
誘えそうな雰囲気になったら早めに誘う
誘えそうな雰囲気になったら早めに誘うようにしましょう。
警戒されている感じもなく、以前のようにやり取りができるようになれば、相手は会ってくれると思います。
LINEをしているだけでは友達止まりです。
でも、会えば一気に距離が縮まり、あなたのことを意識させることができます。
誘い方に関しては以下の記事で詳しく解説していますので、こちらを参考にしてみてください。
参考記事元彼や元カノと会うための正しい誘い方！復縁したい人を誘うときのポイントは？
まとめ
復縁したいときの連絡の取り方についてお伝えしました。
LINEやメールを送るタイミングやおすすめの内容とダメな内容、おすすめの時間帯、その他のポイントなど、意識すべき点がたくさんあります。
でも、ここでお伝えしたことを参考にしていただければ、ちゃんと返信が来て、復縁に向けての関係を作っていくことができると思います。
返信が来たら、「元彼・元カノから返信が来たあと、復縁に繋げるために意識してほしいこと」という記事を参考にして、やり取りをしてみてください。
そして以前のようにやり取りができるようになれば、あとは会ってアプローチをしていくだけです。
復縁成功までの流れについては以下の記事で詳しく解説していますので、こちらも参考にしてみてください。
