【別れて3ヶ月連絡なし】元彼・元カノが連絡しない理由と復縁するためにやるべきこと

「別れて3ヶ月が経つけど、元彼（元カノ）から連絡がない。復縁は無理なのか？」

このような相談を受けることがあります。

別れて3ヶ月経っても連絡なしだと、どうしても不安になりますよね。

元彼や元カノに未練が残っていたり、少しでも復縁する気があったりしたら、連絡は来るはずです。

この3点について解説します。

なぜ連絡が来ない？別れて3ヶ月経っても連絡なしの理由

なぜ連絡が来ないのか？

その理由は、元彼や元カノから連絡が来るのを期待して待っている場合と、こちらから連絡をしたけど無視された場合とで変わってきます。

元彼や元カノから連絡が来るのを待っているけど連絡なしの場合

この場合は、以下の理由が考えられます。

復縁する気がないから連絡をしようとも思わない

まず最初に考えられるのが、復縁する気がないから連絡をしようとも思わない可能性です。

もう相手の中で完全に終わったことになっていれば、特に用もないのにわざわざ連絡をしようとは思わないでしょう。

反対に、未練があれば、あなたのことが気になって連絡をしてくると思います。

参考記事復縁する気がない元彼や元カノが見せる15のサイン｜相手の態度や行動からその理由を解説

友達して連絡を取りたいとも思わない

復縁する気はなくても、「友達でいたい」という気持ちがあれば、別れたあとも連絡が来るはずです。

別れて3ヶ月経っても連絡なしということは、友達して連絡を取りたいとも思わない心境なのかもしれません。

連絡したい気持ちはあるけど気まずい

連絡したい気持ちはあるけど気まずい、と感じていることも考えられます。

寂しくなったり、相手のことが気になったりして、3ヶ月もすれば「久しぶりに連絡をしたい」と思う人は少なくないと思います。

でも、それ以上に気まずい気持ちがあれば、連絡をするのを躊躇するでしょう。

別れたあとというのは、何かきっかけがなければ、気軽に連絡ができる関係にはなれないものです。

自分から振ったから連絡しづらい

あなたから振られた側なら、振った側の相手からは連絡をしづらいと思います。

特に、振られたときにあなたが泣いたり、何度も復縁を迫ったりした場合は、相手は申し訳なさを感じている可能性が高いです。復縁を断り、あなたを悲しませたことへの罪悪感があります。

立場的にこんな気持ちがあって当然です。

こちらから連絡をしたけど無視された場合

こちらから連絡をしたけど無視された場合は、以下の理由が考えられます。

まだ連絡を取るような心境ではない

まず考えられるのが、まだ連絡を取るような心境ではない可能性です。

こんな心境だから、返信をしなかったのかもしれません。

復縁話になるのを警戒している

復縁話になるのを警戒している可能性も考えられます。

別れるときにしつこくすがり、何度も復縁を迫ったのであれば、3ヶ月経っても、連絡が来たときには「もしかして復縁話かも？」と警戒しても不思議ではありません。

こういう気持ちがあって無視をしている人もいると思います。

どう返したらいいか分からない

送られてきたLINEやメールの内容に対して、どう返したらいいか分からないと感じている可能性もあります。

こんな内容だと、相手に気まずさや警戒心がある状態では返信がもらえないことが多いです。

どう接したらいいか分からない

別れた人から久しぶりに連絡が来て、どう接したらいいか分からないと感じている人も少なくないと思います。

「付き合っていたときのような接し方をするのはなんか違うし、かといって素っ気なくするのも不自然だよな。元恋人との接し方が分からない。どんな距離感で、どう接したらいいんだろう？」

こんな疑問があって、でも結局正解が分からず、めんどくさくなって返信するのをやめた可能性もあります。

すでに新しい恋人がいる

連絡をして返信がない場合は、すでに新しい恋人がいる可能性も否定できません。

別れて3ヶ月も経てば、新しい恋人ができていることもあります。

恋人がいれば、前に付き合っていた人から連絡が来ても返信しようとは思わないでしょう。あなたが復縁を望んでいるのが伝わっている場合は尚更です。

こういう理由で無視していることもありえます。

別れて3ヶ月経っても連絡なしだと復縁できないのか？

別れて3ヶ月経っても連絡なしの場合は、前述した理由が考えられます。

元彼や元カノがどの理由で連絡を取ろうとしないのかは分かりませんが、どれも復縁できる可能性は低いように感じると思います。

でも、大丈夫です。

まだ別れて3ヶ月です。今後相手の心境や状況が変わる可能性は十分にあり、まだまだ復縁できる可能性はあります。

まず、元彼や元カノから連絡が来るのを待っているけど連絡なしの場合なら、こちらから連絡をすることで関係が進展することがあります。

こちらから連絡をしたけど無視された場合も、今は連絡を取る気がないかもしれませんが、もう少し経てば相手の心境に変化が表れるかもしれません。

実際に、別れて半年くらい経って初めて返信が来た、という人はたくさんいます。なかには、連絡が取れるようになるまで1年くらいかかる人もいます。

まだ別れて3ヶ月なら、連絡がなくても気にする必要はありません。

何をしたらいい？元彼・元カノから連絡がないときにやるべきこと

では、別れて3ヶ月経っても元彼や元カノから連絡がないときには何をしたらいいのでしょうか？

今やるべきことについて解説します。

元彼や元カノからの連絡を待っている状態なら自分から連絡をする

元彼や元カノからの連絡を待っている状態なら、まずやるべきことは、自分から連絡をしてみることです。

様々な理由で連絡をしようとは思わなかった人でも、あなたから連絡が来れば返信をくれることがあります。

連絡をするタイミングで悩む人もいるかもしれませんが、別れて3ヶ月経っているのなら、すぐに連絡をして構いません。

復縁をするためには、平均で2～3ヶ月の冷却期間が必要になるケースが多いですが、その期間はすでに過ぎています。

まずは一度連絡をしてみてください。

連絡をするときのポイント

返信が来るかどうかは、連絡の仕方や内容によっても左右されることがあります。

連絡をするときのポイントは、以下のとおりです。

まずは、相手を友達だと思って、気軽に連絡をするようにしましょう。よそよそしい感じや気まずい感じを出さないように気をつけてください。

次に、連絡をした目的が伝わる内容にすることも大事です。「なんで連絡をしてきたんだろう？」と思われたら、警戒されることがあります。基本的には質問系の内容にするのがいいでしょう。

できるだけ短い内容にすることも意識してください。長くなると「めんどくさい」と思われ、返信が来ないことがあります。

最後に、返信は絶対に求めないでください。どうするかは相手は判断することです。強制されると返信するのをやめる人もいます。「返信待ってます」と書いたり、返信がなかったときに「連絡ください」と催促したりするのはやめてください。

連絡をしたけど無視されている場合はもう少し待つ

連絡をしたけど無視されているのであれば、まだ今は連絡を取る気がない可能性が高いです。

その場合は、さらに時間が必要です。もう少し待つようにしてください。少なくとも1ヶ月は待ったほうがいいでしょう。

「待っている状態だったから自分から連絡をしたけど、無視された」という場合も同じです。

連絡を取ることに抵抗がなければ、3ヶ月も経っていたら必ず返信が来るはずです。そうじゃないということは、少し様子を見る必要がある状況だということです。

1ヶ月以上空けてから、前述したポイントを意識して改めて連絡をしてみてください。

返信が来た場合の対応の仕方

連絡をして返信が来た場合は、以下の点を意識して対応するようにしてください。

返信が来たら自然なやり取りを行う

返信が来たら、自然なやり取りを行うことが重要です。

自然なやり取りというのは、そのときの流れに沿ったやり取りを行う、ということです。

こういう当たり前の感覚を忘れないようにしてください。

やり取りをする回数や連絡をする頻度に正解はありません。相手の反応を見ながら、自然なやり取りを心がけてください。

いきなり復縁したいことを伝えるのはNG

たとえ返信が来ても、いきなり復縁したいことを伝えるのはNGです。

相手が返信をしてくれたのは、連絡を取ってもいい心境になっただけの話です。

そこで復縁を申し込んでも、相手が受け入れてくれる可能性は限りなく低いです。せっかく連絡が取れるようになったのに、そのタイミングであなたが復縁を望んでいることが伝われば、友達関係も終わってしまいます。

もし相手に復縁したい気持ちがあれば、自分からそのことを伝えてくるはずです。

あなたから復縁を申し込むのは、もっと関係が進展してからにしてください。

復縁する気なし？別れて3ヶ月経っても連絡なしからの脈なしサイン

別れて3ヶ月経っても連絡なしの場合、こちらから連絡をして、返信をもらえるように進めていきます。

そのためのポイントについてはすでにお伝えしましたが、それを意識して連絡をしても、相手に復縁する気がなければ脈なしサインを出すことがあります。

以下のような対応をされた場合は、現時点では復縁は難しいかもしれません。

ずっと返信がない

連絡をしてもずっと返信がなければ、こちらからは何もできません。

それだけ避ける理由があるとしか考えられず、避けられている間は状況も変わりません。

返信がない間は脈なしだと思うしかないでしょう。

ブロックをされた

別れた直後にブロックをされることは珍しくありません。相手も感情的になっているときなので、仕方のないことだと思います。この場合は、2～3ヶ月もすれば解除してもらえることが多いです。

でも、別れて3ヶ月経ってからブロックをされた場合は、冷静な状態でその選択をしたということです。

たぶん、もうかかわりたくない、という気持ちなんだと思います。

拒絶していることをはっきり伝えられ、こちらから連絡をすることもできなくなっています。

今は解除してもらえるのを待つしかありません。

参考記事復縁したい人にLINEのブロックや着信拒否をされた場合はどうすればいいのか？

「もう連絡してこないで」と言われた

「もう連絡してこないで」と言われたら、連絡はできなくなります。

友達としてでも連絡を取る気はなくて、連絡が来ること自体が迷惑なんだと思います。

別れた直後なら、こう言われることはよくあります。でも、3ヶ月も経って「連絡してこないで」と言われることは滅多にありません。

それだけの理由があると考えると、現状では脈なしだと判断するしかないでしょう。

「恋人がいる」と言われた

「恋人がいる」と言われた場合は、本当の場合と、嘘の場合があります。

これはどちらも妥当な理由だと思います。

でも恋人がいなくても、今後も連絡が来たら面倒だから、「恋人がいるから連絡はしてこないで」と言う人もいるんです。

本当か嘘かを見極めるのは難しいですが、もし本当なら、その恋人と別れない限り、復縁はできません。連絡をするのも迷惑になるため、何もできなくなります。今は諦めるしかないでしょう。

また、たとえその話が嘘だったとしても、そんな嘘をつくくらい連絡が来るのを嫌がっていると判断するしかありません。

どちらにしても、半年くらいは連絡をするのを控えたほうがいいと思います。

まとめ

別れて3ヶ月経っても連絡がないと、諦めることを考え始める人が多いと思います。

でも、振った側の人が自分から連絡をしてくることは少ないです。その理由は最初にお伝えしたとおりです。

こちらから連絡をしたのに返信がない場合も、別れて3ヶ月なら、まだ無視されることがあります。

最初はこれを意識してみてください。

今は相手に復縁する気がなくても、連絡さえ取れるようになれば、会うことも難しくありません。

連絡を取ったり会ったりしている間に相手の気持ちが変わることはよくあります。

正しいアプローチを行えば、もう一度好きにさせることもできます。

不安だと思いますが、まずは連絡が取れる関係を目指していきましょう。

連絡をするときには、「復縁したいときの連絡の取り方｜LINEやメールを送るタイミングや内容を解説」を参考にしていただければ、返信が来る確率も高くなると思います。