別れたけど付き合ってるみたいな関係が続いている場合の復縁方法

別れたけど付き合ってるみたいな関係が続くことはよくあります。

「私たちって別れたんだよね？」

今、こんな風に感じている人もいると思います。

• でも、復縁を申し込んだら断られた。
• 相手にやり直す気はないみたい。

こういう場合はどうしたらいいのか？

別れたけど付き合ってるみたいな関係が続いている場合の対応の仕方について解説します。

別れたけど付き合ってるみたいな関係が続くのはよくあること

別れたけど付き合ってるみたいな関係が続くのは、よくあることです。

何か理由があって別れたとはいえ、ある程度の期間、恋人関係でいたのなら、そう簡単には関係を断てないものです。

毎日のように連絡を取り合い、当たり前のように会っていたら、それが習慣になっています。

とくに別れたばかりの頃は、連絡をする、会う、という、生活の一部になっていたものを、なかなか切り離すことができません。

そのため、付き合っていた頃と同じような関係がズルズルと続きやすいです。

嫌われていない場合は別れた後も関係が続くことが多い

振る側は、恋人のことが嫌いになって別れを選ぶ人ばかりではありません。

嫌いになったわけじゃないけど別れる、という決断をする人もたくさんいます。

嫌いになったわけじゃないけど、恋人に嫌なところがあったり、気持ちが冷めたりして、「このまま付き合い続けるのは無理かも」と思うようになって関係に終止符を打つわけです。

ただ、人として嫌いになったわけじゃないから、別れた後も友達として関係を続けることには抵抗がありません。

「家族や親友のように心を許せる存在だから、別れても関係を続けたい」と望む人もいます。

嫌われていたら、「連絡を取るのも嫌」「顔も見たくない」と思うのが普通です。

実際に、別れの原因や別れたあとの言動のせいで嫌われた人は、元彼や元カノから既読無視や未読無視をされたり、「もう連絡しないで」と言われたりして、完全に避けられるようになることが多いです。

別れたけど付き合ってるみたいな関係が続いているのなら、少なくとも嫌われてはいないと判断していいと思います。

時間とともに自然と関係性が変わることもある

別れてすぐの頃はこれまでと変わらない関係が続いていても、時間とともに自然と関係性が変わることもあります。

別れた直後は、振った側も振られた側も、すぐにはケジメをつけることができません。

別れたんだけど、お互いがまだそれを現実として受け入れることができていない状態です。

でもしばらくすると、「もう別れたんだよな」「こんな関係を続けるのは違う気がする」と思うようになります。

これまでの経験上、大抵の場合は、時間が経つと相手の反応や接し方が変わったり、連絡がこなくなったり、会うこともなくなったりして、付き合ってるみたいな関係は終わっています。

別れたけど付き合ってるみたいな関係が続いている理由と相手の心理

なぜ、別れたけど付き合ってるみたいな関係が続いているのか？

その理由には、以下のような相手の心理が関係しています。

すぐには関係を変えられない

相手の心理としてまず考えられるのが、すぐには関係を変えられない心理です。

恋人関係が終わったからといって、その瞬間から連絡をしない、会わない、という関係に変えるのは、なかなかできることではありません。

このような場合は、別れたあともあなたの反応を見ながら、とりあえず関係を続けようとします。

もしあなたがそんな関係に拒否感を示せば、相手は距離を置こうとするはずです。

でもあなたは今、付き合ってるみたいな関係が続いていることに対して嫌そうな素振りは見せていないと思います。

だから、今の関係が続いている可能性があります。

気を遣わなくていい存在だと思っている

別れたあとも会えている場合は、気を遣わなくていい存在だと思われている可能性があります。

こういった理由で別れたあとも会っている人は意外と多いです。

もともと一人で行動することが少ない人は、何をするにも、まずは誰かを誘うことを考えます。

別れても連絡を取り合っていたら、そんなときには元彼や元カノを選ぶ傾向があります。

まだ気持ちが残っている

まだ気持ちが残っている可能性も否定できません。

一度別れを決意すると、そう簡単に気持ちを変えることはありません。だから、口では「復縁はない」と言います。

でも、心のどこかに未練や迷いがあると、なかなか関係を断てなくて、「まだ繋がっていたい」という気持ちが出てきます。

「このまま本当に別れていいのか」という葛藤がある人もいるかもしれません。

いつも相手から連絡をしてくる、会おうとしてくる、という場合は、まだ好きな気持ちがあることも考えられます。

参考記事復縁できるカップルの法則とは？復縁するカップルに見られる前兆も紹介

一人になって寂しさや物足りなさを感じている

相手が、一人になって寂しさや物足りなさを感じている可能性もあります。

最初はそんなつもりはなかったのに、いざ別れてみたら寂しくなって、連絡をしてくる人や会おうとしてくる人も珍しくありません。

このような場合は、寂しさや物足りなさを感じたことがきっかけだと考えていいと思います。

とくに相手に友達が少なく、一人で過ごすことが多い人なら、急に連絡を取る相手や会う相手がいなくなると、元彼や元カノに繋がりを求めるようになることがあります。

キープしたい気持ちがある

男性は、キープしたい気持ちがあって関係を続ける人も少なくありません。

とくに別れた後も体の関係が続いている場合は、それが目的だと思っていいでしょう。

そういう人は、復縁する気がなくても、体が目当てで繋がりを持ち続けようとします。

「別れたけど未だに自分のもの」「自分の思い通りになる」という支配欲を満たしたい人もいます。

別れたのに肉体関係を持つことに興奮を覚える人もいます。

まだ好きな気持ちがあって、元カノのことを大切に思っていたら、そんな中途半端な関係は続けないと思います。

復縁したい気持ちをもてあそんでいる

これも男性に多いですが、別れた人が復縁を望んでいることが分かっていると、その気持ちをもてあそぶために関係を続ける人がいます。

「こんなにも自分のことを好きでいてくれてるんだ」と感じ、それが嬉しくて、優越感に浸りたくて、勘違いさせるようなことを言ったり、思わせぶりな態度を取ったりして、別れた人の反応を楽しむ人がいるんです。

このような場合は、もてあそばれていると思ったほうがいいかもしれません。

別れても変わらない関係が続いている場合は復縁できる可能性が高いのか？

復縁したい気持ちがある人は、別れても変わらない関係が続いている場合の復縁の可能性が気になると思います。

あなたも今、「復縁できそうな気もするけど、無理なのかな」と感じているのではないでしょか？

実際のところは、別れても変わらない関係が続いているだけで復縁できるとは言えません。

でも、復縁しやすい状況であることは間違いありません。

別れても変わらない関係が続いているだけでは判断できない

別れても変わらない関係が続いているだけでは復縁できる可能性を判断できません。

前述したように、まだ相手の気持ちが残っているケースもあれば、すぐには関係を変えられずに一時的に今の関係が続いていることや、キープされているだけの可能性もあるからです。

このような場合は、相手が復縁を考えるようになる可能性があります。

でも、完全に気持ちが離れていて、友達としか見ていない場合や、都合のいい存在としてキープすることしか考えていない場合は、今のままではやり直す気にはならないかもしれません。

復縁しやすい状況ではある

別れても変わらない関係が続いている場合は、復縁しやすい状況ではあります。

連絡を取ることや会うことができているのは、復縁を目指す上でかなり有利な状況です。

このような条件が揃っています。

ちょっとしたきっかけで相手の気持ちが変わる可能性があります。

今後の行動次第で復縁できるかどうかが決まる

復縁できるかどうかは、今後の行動次第で決まるといっても過言ではありません。

例えば、今は相手に復縁する気がなくても、関係を続ける中でちょっとでもあなたの良さを感じさせることができたら、もう一度好きになってもらえる可能性があります。

反対に、関係が続いているからこそ、別れたあともあなたの嫌な一面を目にして、さらに気持ちが離れてしまうこともあります。

完全に都合のいい存在になってしまえば、もう恋愛対象としては見てもらえなくなることもあります。

復縁しやすい状況ではありますが、変わらない関係が続いていることで復縁のチャンスを潰してしまうこともあるので、注意が必要です。

別れたあとも恋人みたいな関係を続けていいのか？今後の対応の仕方を解説

たぶんあなたには今、「この関係を続けていいのか？それともやめるべきなのか？」という葛藤がある状態だと思います。

復縁したい場合はどうすべきなのか？

ここからは、今後の対応について解説します。

恋人みたいな関係を続けるのはやめたほうがいい

復縁を望んでいるのなら、恋人みたいな関係を続けるのはやめたほうがいいです。

その理由は以下のとおり。

今のままでは、そのままずるずると中途半端な関係が続くと思います。

たとえ相手に未練が残っていたとしても、とりあえず様子見ができる状況では、本気で復縁を考えることもありません。

「まだ好きなのかも」と思うのも、「やっぱり別れたくない」と思うのも、別れた人の存在の大きさに気付くのも、恋人と離れたときです。

無理に距離を置く必要はない

今の関係を続けるのはやめたほうがいいですが、無理に距離を置く必要はありません。

距離を置こうとすれば、これまでとは対応の仕方を変えないといけません。

でも、急に関係性を変えようとすれば、相手との間に溝ができ、関係がギクシャクしてしまう恐れがあります。

それで避けられるようになったりしたら、本末転倒です。

参考記事別れてからも連絡を取り合う関係から復縁するには？距離を置かなくてもいい？

体の関係は持たないようにする

恋人みたいな関係が続いていても、体の関係だけは持たないようにしてください。

なぜなら、相手に復縁を意識させることができないから。

体の関係があると、男性は元カノのことをいつまでも「自分のもの」と認識します。別れたけどまだ自分のもの、と思うわけです。

いつでも手に入る存在になってしまうと、復縁をする理由もなくなります。

相手に復縁を意識させるためには、「もうあなたのものではないよ」ということを分からせる必要があります。

体の関係を拒むことで、それが伝わります。

参考記事元彼と体の関係を持つと復縁できる可能性が低くなる4つの理由

恋人みたいな関係から友達関係に変える

まずは、恋人みたいな関係から友達関係に変えることを意識してみてください。

恋人と友達のあいだは、明確なラインがあると思います。

異性の友達と連絡を取ることや会うことは普通のことですが、手を繋いだり、キスをしたり、夜遅くまで2人で過ごしたり、お泊りをしたり、体の関係を持ったりはしないはずです。

とりあえず恋人みたいな関係は終わりにして、友達として自然な関係に変えていきましょう。

それだけでも、あなたがケジメをつけたことが伝わり、相手に別れを実感させることができます。

キープされて都合のいい存在になることもなくなります。

自分から関係を進展させようとするのはやめる

別れたあとに友達関係を続けるのは問題ありませんが、自分から関係を進展させようとするのはやめてください。

あなたからグイグイいってしまうと、「そんなつもりじゃなかったんだけど…」と、相手が引いてしまう可能性があります。

今は余計なことはせずに、友達として適度な距離感を意識しながら、しばらく様子を見たほうがいいと思います。

まだ相手に好きな気持ちが残っていれば、こちらからは何もしなくても相手は戻ってきてくれるはずです。

参考記事復縁したいのに友達から進まない…友達としか見られていない場合の復縁方法

自然と距離ができたらそのまま離れる

友達関係を意識していても、時間が経つと、少しずつ関係性が変わってくる可能性があります。

もし今後、自然と距離ができてきた場合は、そのまま離れるようにしてください。

相手が今の関係に違和感を覚えたり、気まずくなったりしたことが理由として考えられます。

そこで追いかけると、さらに関係が悪化してしまいます。

一度離れて距離を置いたほうが、復縁できる可能性も高くなります。

相手にも別れと向き合う時間ができて、今まで以上にあなたのことを考えるようになるかもしれません。

距離を置くことで、復縁したい気持ちが出てくることもあります。

その後も相手から連絡が来たときや誘われたときには応じつつ、自分からは何もせずに、とりあえず1か月くらいは距離を置くようにしてください。

まったく連絡がこなくなった場合は、2か月くらいは冷却期間が必要です。

参考記事冷却期間を置くと男性も女性も冷める？別れてからの心理の変化も解説

付き合ってるみたいな関係から相手の気持ちを取り戻すためのポイント

別れたけど付き合ってるみたいな関係から相手の気持ちを取り戻すためには、以下の点を意識してみてください。

楽しい時間を過ごすことや落ち着ける空間を作ることを意識する

今後、友達関係を続ける上で意識してほしいのが、楽しい時間を過ごすことや落ち着ける空間を作ること。

「また好きになってほしい」「よく思われたい」という気持ちは捨てて、「楽しい」「落ち着く」「居心地がいい」と思ってもらうことを一番に考えてください。

その状況で相手の気持ちが動くのは、「やっぱりこの人といると楽しい」「一緒にいると落ち着く」と感じたときだからです。

このような点を意識するといいと思います。

参考記事復縁デートを成功させるためのポイントと注意点｜3回のデートで復縁するプランも紹介

さり気なく変化をアピールする

あなたに原因があって振られたのなら、別れの原因となった部分の変化をさり気なくアピールすることも意識してみてください。

あなたが反省していることや変わろうとしていることが伝わり、相手が復縁を考えるようになる可能性があります。

例えば、自分勝手なところがあって振られたのなら、常に相手のことを最優先に考えた対応を取れば、印象が変わると思います。

本気で変わろうとすること、そしてその後も同じことを繰り返さないようにすることが大事ですが、あなたの変化が相手の気持ちを変えるきっかけになるのは間違いありません。

思い出話をするのも効果的

会話をしているときに思い出話をするのも効果的です。

楽しかった思い出を話題に出すだけで、付き合っていたときの楽しかった記憶をよみがえらせることができるからです。

「この人と楽しい時間をたくさん過ごしてきた」「あの頃に戻りたい」と思ってもらえる可能性があります。

とくに相手に未練や迷いがある場合は、それが復縁を決意するきっかけになるかもしれません。

参考記事元彼や元カノに復縁したいと思わせる方法

復縁を成功させるための方法に関しては、「振られた側が復縁したいときにやるべきことや正しいアプローチ方法を解説」で詳しく解説していますので、こちらも参考にしてみてください。