「元彼(元カノ)に復縁したいと思わせたい」
復縁を望んでいる人なら誰もが願っていることだと思います。
でも、相手から振られ、復縁したいことを伝えても断られた。
そんな状況からでも復縁したいと思わせることができるのか?
大丈夫です。
別れを決意した人に復縁したいと思わせることはできます。
ただし、方法を間違えると逆効果になり、かえって距離が開いてしまうことも。
では、どうすればいいのか?
この記事では、元彼や元カノに復縁したいと思わせる効果的な方法や実際のプラン、注意点などについて解説します。
元彼や元カノが復縁したいと思うのはどんなとき?

私はこれまでに800名以上の復縁をサポートしてきました。
そして復縁成功後には、サポートをした方に、「どうして復縁したいと思ったのか、どんなときに復縁を意識したのか、ということをお相手の方に聞いてみてもらえますか?」とお願いをしています。
そのご協力のおかげで、別れを決意した人が復縁したいと思った瞬間のリアルな声を聞くことができています。
その結果、分かったのは、相手が復縁を考えるようになったタイミングやきっかけにはいくつかの共通点があること。
どれも決して特別な出来事ではなく、些細なことがきっかけで気持ちが動き始めていました。
ほとんどの人が挙げていた「復縁したいと思った瞬間」は、以下のとおりです。
寂しさを感じたとき
別れたあと、多くの人が最初に復縁したいと思ったのは、寂しさを感じたときでした。
恋人と別れて一人になると、誰でも少なからず寂しさを感じるものです。
そして寂しさを感じると、喪失感も覚えます。
実際に、「寂しい」→「まだ好きなのかも」→「それだけ大切な人だったんだ」と思うようになって復縁を決意した人もたくさんいました。
特に長く付き合ったカップルほど急に恋人がいなくなった状況に気持ちが追いつかず、違和感や寂しさを覚えることが多いようです。
変化や成長を感じたとき
真剣に復縁を考え始めた人が一番多かったのが、変化や成長を感じて「前とは違う」と思ったときでした。
「別れてから変わったことや成長したことが伝わってきたから、それからなんとなく気になるようになり、いつの間にかまた好きになっていた」と答えた人がほとんどでした。
- 反省していること
- 自分のダメだったところと向き合ったこと
- 変わろうとしていたこと
このようなことが伝わり、良い印象を持ったそうです。
「変わった(成長した)○○ともう一度やり直したい」という気持ちになったから、相手は復縁を決意したんだと思います。
別れたときよりも魅力的になった姿を見たとき
また異性として惹かれ始めたきっかけとして多くの人が挙げていたのが、別れたときよりも魅力的になった姿を見たときでした。
- 「可愛くなった」
- 「カッコよくなった」
- 「なんか雰囲気が変わった」
- 「前より生き生きしているように見える」
久しぶりに会ったときにこんな風に感じて、それから意識するようになったそうです。
ドキッとして惚れ直したり、別れたことを後悔したりして、復縁したいと思うようになった人もいました。
「やっぱり好きかも」と恋愛感情がよみがえることが多いのも、この瞬間です。
大切にされていると感じたとき
- 優しくされたとき
- 褒められたとき
- 話を聞いてくれたときや相談に乗ってくれたとき
このようなときに大切さにされていると感じ、「今も大切に思ってくれているのかな」と感じて気持ちが動き始めた、と答えた人も多かったです。
とくに、付き合っているうちに冷たくなった人から改めて優しくされたことや、自分の良さを認めてくれたこと、親身になって話を聞いてくれたことなどが、「自分にはこの人しかいない」と思うきっかけになったそうです。
楽しさや居心地のよさを感じたとき
何度か会っているうちに復縁したいと思うようになった人は、楽しさや居心地のよさを感じたことをその理由として挙げていました。
- 一緒にいて楽しい
- 安心する
- 居心地がいい
- 素の自分でいられる
こんな風に感じたそうです。
一度別れ、これまでの当たり前が当たり前ではなくなったからこそ、こういった何気ないことから大切さに気付いたんだと思います。
楽しかった日々を思い出したとき
大半の人が、「一緒に過ごした楽しかった日々を思い出したときに復縁を考えるようになった」と答えています。
「あの頃に戻りたい」という気持ちが出てきたことが、復縁を決意したきっかけになったそうです。
別れたあとは、ふとした瞬間にいろんな思い出がよみがえってきます。楽しかった出来事やラブラブだった頃のことを思い出すことも必ずあります。
そのときに「あの人のこういうところが好きだった」と、別れた人の良さを思い出した人もいました。
- 少し時間が経ち、感情が落ち着いたとき
- 一人で過ごすことに寂しさを覚えたとき
- 別れた人の変化や成長を感じたとき
- 「別れてから可愛くなった」「かっこよくなった」と思ったとき
- 安心できる存在だと感じたとき
- 大切にさせていると感じたとき
- 一緒に過ごした楽しかった日々を思い出したとき
ただ、何か一つが決め手になったわけではなく、このようなことがいくつも積み重なり、最終的に復縁を決意した人が多かったです。
参考記事復縁に成功した方の体験談を紹介!別れ~復縁までの経緯やきっかけは?
元彼・元カノに復縁したいと思わせることができる効果的な方法

では、復縁したいと思わせるためには具体的に何をしたらいいのか?
前述した「別れを決意した人が復縁したいと思った瞬間」は、復縁を望んでいる側が意図的に作り出すことができます。
ここからは、元彼や元カノに復縁したいと思わせる方法を紹介します。
できることがあれば、一つでも多く取り入れてみてください。
別れの原因に対する謝罪とこれまでの感謝を伝える
まず最初にやってほしいのが、別れの原因に対する謝罪とこれまでの感謝を伝えること。
素直に自分の非を認め、謝罪をすることで、反省していることや後悔していることが伝わります。
さらに、これまでの感謝を伝えることで、最後に良い印象を残すことができます。相手も、「いろいろあったけど、こちらこそありがとう」という気持ちになるはずです。
また、感謝で締めくくると、相手は付き合っていた日々を良い思い出として記憶します。「楽しいこともたくさんあったな」と、当時の楽しかった記憶がよみがえることもあります。
それが、相手に復縁を意識させるきっかけになります。
私のわがままで嫌な思いをさせてごめんね。もっと〇〇の気持ちを考えるべきだった。でも、私は○○と出会えて本当に幸せだった。今までありがとう。
これまでたくさん我慢させてしまって、本当にごめん。俺が未熟だったせいで、疲れちゃったよね。それでも今まで一緒にいてくれてありがとう。本当に楽しかった。
こんな風に伝えるといいでしょう。
ただし、謝罪も感謝も長文になると「重い」という印象を持たれてしまいます。上記の例文のように、軽く伝える程度にしてください。
また、すでに別れて1週間以上経っている場合は、そのタイミングで謝罪や感謝を伝えると今さら感が強く、逆効果になることがあります。1週間以上経っている場合は何もしないほうがいいです。
詳しくは、「復縁したいときの正しい謝り方」を参考にしてみてください。
別れたあとは連絡をしない期間を作る
別れたあとは連絡をしない期間を作るようにしましょう。
これまで当たり前のように連絡を取り合っていたのに、別れて急にその習慣がなくなると、相手が寂しさを感じて復縁を考えるようになる可能性があります。
連絡を取ることも会うこともなくなったら、一人になった現実を受け入れられなかったり、相手の存在の大きさに気付いたりして、復縁したくなる人も少なくありません。
「今何してるのかな?」「最近どうしているんだろう?」と相手に思わせることもできます。あなたのことが頭から離れず、まだ好きな気持ちがあることに気付くかもしれません。
- 最低でも1か月は自分からは連絡をしない、会おうとしない
- しばらくはSNSの更新もストップする
このようなことを意識してみてください。
ただし、相手からの連絡や誘いには応じるようにしてください。
接触してくるということは、まだあなたと繋がっていたい気持ちがあるということです。連絡をしたり会ったりしていると、何か進展があるかもしれません。
参考記事別れたあとは連絡しないほうが復縁できる理由|別れた直後でも連絡していいのは?
別れの原因となった部分の変化を感じさせる
振られた側が復縁したい場合は、別れの原因となった部分、つまり相手が嫌だと思っていたところの変化を感じさせることが必須です。
相手が別れを決意するほど不満に感じていた部分がそのままでは、どれだけ復縁をお願いしても、「よりを戻してもまた同じことの繰り返しになる」と思われてしまいます。
そんな人が復縁を考える一番のきっかけは、あなたの変化や成長を目にして、良い意味でのギャップを感じたときです。
「前とは違う」「変わった気がする」と思ったら、「今なら上手くいくかもしれない」と感じ、復縁を意識するようになるはずです。
そのため、自分に問題があったのなら、別れの原因と真剣に向き合い、本気で変わる努力をしてください。
簡単なことではないと思いますが、日々の生活のなかで変わろうと意識して過ごしていれば、必ず変われます。
そして、今後連絡を取ることや会うことができるようになったときに、以下のように以前とは違うところを見せていってください。
- 自己中でわがままなところがあったのなら、相手のことを優先したり、気遣ったりするような言動を取る
- 自分の意見や考えを押し付けていたのなら、相手の話をよく聞き、言っていることに共感をするようにする
- 価値観の違いがあったのなら、相手の価値観や考えに理解を示し、自分から歩み寄ろうとする
- 相手に依存していたのなら、別れてから一人の時間を楽しんでいることや新たに始めたことなどについて話す
- 束縛をしていたのなら、相手のことを探るようなことはせずに、あえてあっさりした対応を取ることや、会ったときも早めに帰ることを意識する
このようなことを意識すると、あなたの変化や成長が伝わり、復縁を考えてもらえるようになると思います。
自分磨きをして外見と内面の魅力を高める
自分磨きをして外見と内面の魅力を高めるのも効果的です。別れたときよりも魅力的になったと思ってもらうためです。
- 服装や髪型、体型を見直す(相手の好みに近づけるようにすると効果的)
- 一人の時間や友人との時間を充実させる
- 人として成長するために何かを変える
- 新しいことに挑戦する
このようなことを意識していると、「前よりも魅力的になった」「なんか雰囲気が変わった」という印象を与えることができると思います。
参考記事復縁できる正しい自分磨きの仕方
SNSで自分の変化や近況を自然にアピールする
お互いSNSを利用しているのなら、直接会わなくても、SNSを通して自分をアピールすることができます。
別れても、付き合っていた人のことは気になるものです。SNSで近況を知ろうとする人もいます。
そこであなたの変化や充実した日々を過ごしているのを目にすると、あなたのことが気になり始め、「連絡したい」「会いたい」という気持ちになることがあります。
- イメチェンをしたこと
- 趣味を楽しんでいること
- 新しい趣味が見つかったこと
- 新しいことを始めて新鮮な日々を過ごしていること
- いろんなところに行っていること
- 友人と遊んだこと
このように、自分磨きをした姿や楽しく過ごしていることなどを写真や投稿でさりげなく見せるといいと思います。
会ったときに楽しい時間を過ごす
会ったときには、とにかく楽しい時間を過ごすことを一番に考えてください。
久しぶりに会って「楽しい」と感じた場合と、「気まずくて、なんかつまらなかった」と感じた場合とでは、どちらが復縁したいという気持ちになるか?
当然、前者です。
一緒に過ごす時間を楽しいと思ってもらえたら、またすぐに会いたいと思ってもらえます。
変化や自分磨きをした成果も伝わっていたら、相手が復縁を決意するのは時間の問題だと思います。
相手に良く思われようとするとどうしてもぎこちなくなるので、復縁のことやもう一度好きになってもらうことは考えずに、友達として接するのがポイントです。
- 明るく自然体で接する
- 笑顔を見せる
- 楽しい話題を持ち出す
このようなことを意識するようにください。
デートの仕方については、「復縁デートを成功させるための10のポイント」で詳しく解説します。
優しさや思いやりが伝わる対応をする
人は、自分を大切にしてくれる人のことを特別な存在だと認識します。
相手のことを大切に思っていることが伝わる対応をすれば、あなたの大切さに気付かせることができる可能性があります。
特に意識してほしいのが、優しさや思いやりが伝わる対応をすること。
付き合いが長くなると、最初の頃と比べ、どうしても優しさや相手を思いやる気持ちがなくなってくるものです。
そこに不満を覚えたり、大切にされなくなったと感じたりして、相手の気持ちが離れることも少なくありません。
その場合は、以前のような優しさや思いやりが伝わる対応を取ることができたら、復縁したいと思ってもらえる可能性があります。
- 相手を気遣う姿勢を見せる
- 相手の話に興味を示し、共感をする
- 相手の愚痴や悩みを真剣に聞く
- 相手の良いところを褒める
大げさなのは逆効果になりますが、優しさや思いやりが欠けていた自覚がある人は、上記のような対応を心がけてみてください。
思い出話をする
連絡を取っているときや会っているときに思い出話をするのも効果的です。
思い出話をすると、付き合っていたときの楽しかった記憶をよみがえらせることができます。
同時に、あなたのことを好きだったときの感情もよみがえります。
「あのときはこの人のことが大好きで、ずっと一緒にいたいって思ってたなぁ」と。
「楽しかったあのとき、隣には常にあなたがいた」
こう思わせることもできます。
別れた人の大切さに気付くのも、多くがこんなきっかけからです。
友達とどこかに遊びに行ったことを話して、その流れで、「そういえば○○に行ったときのこと覚えてる?あそこでこんなことをして、楽しかったよね」という感じで、まずは別の話題から入り、自然と思い出話に繋げるようにするといいと思います。
相手に頭の中には確実に当時の記憶がよみがえり、楽しかったあの頃に戻りたい、という感情が芽生えるはずです。
復縁したいと思わせるLINEのポイント

復縁したいと思わせるためには、別れたあとの連絡の取り方や久しぶりのLINEの内容なども意識する必要があります。
ここからは、関係を進展させるためのLINEのポイントについて解説します。
別れたあとも連絡が取れている場合は適度な距離感を意識する
別れたあとに自分から連絡をするのは控えるべきですが、相手から連絡が来た場合はすべて応じるのが基本です。
でも、これまでと同じような対応をしていると、付き合っていた頃の延長のような関係が続き、別れたことを相手に実感させることができません。
相手の感情を揺さぶるためには、連絡が取れている場合も適度な距離感を意識することが大事です。
- 自然体で接しつつも、あっさりした対応を取る
- 必要以上にやり取りを続けようとしない
- 返信の必要性がないと感じた場合はそこで終わらせる
- 自分からは連絡をしない
このような対応をすることで、もうあなたが次に進もうとしているように感じ、「失いたくない」という気持ちが出てくる可能性があります。
久しぶりの連絡は質問LINEがおすすめ
1か月くらい距離を置いても「復縁したい」と言ってこなければ、相手の気持ちに変化はなかったと判断するしかありません。
その場合は以下のように対応してください。
- 距離を置いている間も相手から定期的に連絡が来ていた場合は、1か月以上経ったら自分からも連絡をする
- 1か月の間にほとんど、もしくは全く連絡が来なかった場合は、さらに1~2か月くらい距離を置く
- 相手から連絡が来なくても、距離を置いて2~3か月くらい経ったら自分から連絡をする
このように相手の反応を見て行動を起こすタイミングを判断します。
そして、久しぶりに連絡をするときには、簡単な挨拶をしたあとに何か質問をするような内容を送るのがおすすめです。
質問をすれば、「このことが聞きたかったら連絡をした」というのが伝わります。久しぶりに連絡をしても不審に思われることはないと思います。
相手も質問に答えればいいので、余計なことを考えずに返信ができます。
詳しくは、「元彼や元カノに久しぶりに送るLINEのおすすめの内容と例文を紹介」を参考にしてみてください。
少しずつ距離を縮めていく
連絡が取れるようになったら、近況についてのやり取りを行いながら、友達として少しずつ距離を縮めていってください。
久しぶりだと、どうしても最初は相手に戸惑いや気まずさがある状態だと思います。
そこで一気に距離を縮めようとすると、相手が引いてしまい、それ以上の進展が望めなくなります。
- こちらからLINEをするのは、最初は週に1~3回くらいにする(話題があれば頻度を増やしてもいい)
- やり取りの回数も最初は少なめにする(やり取りが続いている場合は何往復してもいい)
- 相手が自然体で応じてくれるようになったらLINEの頻度も増やす
- 誘えそうな雰囲気になったら食事に誘う
- 相手が素っ気ない場合はいったん連絡を取るのは中断し、1か月以上距離を置く
このような点を意識してみてください。
相手を気遣う姿勢を見せる
LINEをしているときに相手を気遣う姿勢を見せると、あなたの優しさや思いやりなどが伝わり、良さを再認識してもらえる可能性があります。
- 忙しさや体調を気遣う言葉をかける
- 愚痴や悩みを聞いて共感を示す
- 困っていることがあれば手助けをする
- 遅い時間のLINEは早めに終わらせる
- 相手に予定があるときは連絡をしない
自分が言われたら(されたら)優しさや思いやりを感じることを、相手に対して行うようにするといいでしょう。
懐かしい話をする
懐かしい話を話題に出すのもおすすめです。
懐かしさを感じさせると、久しぶりにあなたに会いたい気持ちにさせることができるからです。
- 前に一緒に行ったお店や場所に行ったこと
- ふと思い出した懐かしい出来事
このような話題は、LINEのネタにもなります。
LINEでは特別な思い出話をするよりも、普段の生活のなかでふと思い出したことや懐かしさを感じたことなどを話題にしたほうが自然で、そのほうが距離を縮めるのにも有効です。
「そんなこともあったね」と相手に思ってもらえるようなことを話題にしてみてください。
復縁したいと思わせたいときにやってはいけないこと

「復縁したいと思わせたい」という気持ちが強いと、やってはいけないこともやってしまいがちです。
間違った言動によって復縁が遠のくこともあります。
以下のことはやらないように気をつけてください。
「好き」「復縁したい」と言い続ける
振られたときに別れたくないと言ったり、復縁を迫ったりするのは、誰もがやることです。その行為自体はまったく問題ありません。
でも、復縁を断られたのに「好き」「復縁したい」と言い続けると、確実に悪い印象を持たれます。「こっちの気持ちを全然考えてくれない」「この人は自分のことしか考えていない」と。
つらいと思いますが、いつまでも想いを伝え続けるのはやめて、一度別れを受け入れるようにしてください。
別れたあともLINEを続ける、会い続ける
別れたあともLINEを続けることや会い続けることは、復縁したいと思わせたいときには逆効果になります。
別れたはずなのにこれまでと同じような関係が続いていると、相手が別れを実感することも、あなたのいない日々を過ごして気持ちが揺れ動くこともありません。
相手に復縁を意識させるには、ある程度はケジメをつける必要があります。
相手のことを詮索する
相手のことを詮索するのもやめてください。自分の行動を常にチェックされているように感じ、鬱陶しく思うようになるからです。
気になることがあってもあえて興味を示さないようにしたほうが、「あれ、そっけないな。どうしたんだろう?」と、逆にあなたのことが気になってくると思います。
嫉妬させようとする
復縁したいと思わせたいときに安易にやりがちなのが、嫉妬させようとすること。
「食事に行った」「気になる人ができた」と異性の存在をチラつかせたり、他の人からアプローチを受けていることを話したりして、相手の気を引こうとする人が多いです。
でも、大抵の場合は魂胆がバレバレで、不信感を持たれるようになります。やっていることが幼稚だと感じ、さらに気持ちが冷めることもあります。
実際に嫉妬させようとして関係が悪化したケースをたくさん見てきているので、安易にやらないように注意してください。
体の関係を持つ
別れたあとは体の関係を持たないようにしてください。
これは主に女性の話になりますが、元彼と体の関係を持つと、いつでも肉体関係を持てる都合のいい存在と見られるようになることがあります。
別れたあとも「自分のもの」という感覚が抜けず、あなたと別れたことを実感することもありません。
復縁したいと思わせるには、「もうあなたのものではないよ」ということを分からせることが大事です。
変化や成長がない状態で会う
変化や成長がない状態で会うと、「何も変わっていない」と思われます。
ただ会っただけで何の刺激もなければ、あなたのことを意識することも、興味を持つこともありません。
相手が嫌だと感じていたところを見せてしまえば、「復縁はない」と改めて思われてしまいます。
いつ会ってもいいように、原因の改善はもちろんのこと、外見の変化や内面の成長なども常に意識しながら過ごすようにしてください。
焦って告白をする
自分の感情を抑えられなくなることもあると思いますが、焦って告白をするのはやめてください。
ほんの少しでも相手に復縁したいという気持ちが芽生えているタイミングじゃないと、必死に想いを伝えても失敗に終わるリスクが高いです。
告白をするのは、後述するサインが出てからにしてください。
元彼や元カノが復縁したいと思い始めたときに見せるサイン

元彼や元カノが復縁したいと思い始めたときには、以下のようなサインを見せることが多いです。
- 相手から連絡をしてくる、会おうとしてくる
- LINEを続けようとする
- 近況や恋人の有無を知りたがる
- 会ったときに楽しそうにしている
- 付き合っていた頃のことを懐かしむ
- 良いところを褒めてくる
- 悩みを相談してくる
このようなサインが出たら、相手の気持ちが変わり始めていると思っていいでしょう。
そのタイミングで告白をすると上手くいくと思います。
参考記事復縁できるカップルの法則とは?復縁するカップルに見られる前兆も紹介
まとめ
元彼や元カノに復縁したいと思わせることができる方法についてお伝えしました。
別れたとはいえ、相手の中にあなたのことを好きだった気持ちがあったのは紛れもない事実です。
あなたと過ごした日々の記憶もはっきりと残っています。付き合っていたときには幸せを感じることもたくさんあったはずです。
そんな状況だからこそ、ほんの少しのきっかけで復縁したいと思わせることができます。
あとは、あなたの行動次第です。
実際に復縁できた方の成功事例を見たら分かるように、正しい行動を取れば、相手から「復縁したい」と言ってもらえるようになります。
今は想像できないかもしれませんが、あなたにもきっとそんな日が来るはずです。






