二度と復縁できない別れ方とは？最悪な別れからの挽回方法も紹介

「こんな別れ方をしたら復縁は無理ですよね？」

このような相談を受けることがあります。

特に振られた側が復縁したい場合は、冷静さを失い、感情的になってしまうことがあるため、ひどい別れ方をしたと感じる人が多いようです。

「あんな別れ方をしたから、もう手遅れかもしれない」

あなたもそう思っているのではないでしょうか？

実際に別れ方によっては「二度と復縁できない」と判断するしかないものもあります。

反対に、その別れ方に該当しなければ復縁できる可能性がある、と言うこともできます。

あなたの別れ方はどうなのか？

この記事では、二度と復縁できない別れ方や復縁の可能性がある別れ方、最悪な別れからの挽回方法などについて解説しています。

復縁の可能性や別れたあとに復縁に繋げるためのステップを知りたい人は参考にしてみてください。

二度と復縁できない可能性がある13の別れ方

二度と復縁できない別れ方とは、「もう連絡も取りたくない」「顔も見たくない」「復縁はありえない」と思われるような別れ方です。

以下の13の別れ方がそれに該当します。

相手の性格や今後の対応次第では状況が変わることもあるので、上記のどれかに当てはまっていたとしても、すぐに諦める必要はありません。

でも、これまでの経験から言っても、以下のパターンの別れ方をした人は復縁できなかった人が多いです。

1.相手を傷つけた

あなたの言動によって相手を傷つけた場合は復縁が厳しくなります。

このような場合は、嫌われるだけでなく、憎しみにも似た感情が相手に芽生えることがあります。

言動の度合いや相手の性格によっては、許してもらえないかもしれません。

2.浮気や嘘で相手を裏切った

浮気や嘘が原因の場合、相手は「裏切られた」と感じていて、大きなショックを受けている状態です。

信用を失い、信頼関係も崩れてしまっています。以前のような関係に戻るのは無理だと感じる人が多いでしょう。

ただ、浮気や嘘が原因で別れても復縁しているカップルはいます。浮気をされても嘘をつかれても許せる人は、それくらい相手のことが好きなんだと思います。

別れたくないと思ってもらえるくらい愛されていたら、復縁できる可能性があります。

3.しつこく復縁を迫った

しつこく何度も復縁を迫った場合は、うざい、いい加減にしてほしい、と思われ、嫌われてしまうことがあります。

復縁を望んでいることもはっきりと伝わっています。連絡が来れば、また復縁話をしてくるんじゃないか、と疑い、警戒すると思います。

避けられるようになることも多く、友達に戻るのも苦労するかもしれません。

4.我を失った

振られたときに我を失った場合は、そこでさらに相手の気持ちが冷めてしまった可能性があります。

このような場合、相手は、これまで見たことがない恋人の姿に戸惑ったと思います。こんなところは見たくなかったと思った人や、引いてしまった人もいるかもしれません。

これまでのイメージが崩れてしまうと、以前のようには見れなくなることがあります。

5.逆ギレをした

別れ話をしているときに言い争いになり、逆ギレをしてしまう人もいます。

相手からしたら意味が分からないことだと思います。理不尽な逆ギレをされて頭に来たはずです。怖さも感じたかもしれません。

そのせいで、これまでのようには接することができなくなる人もいます。

あまりに無茶苦茶なキレ方をした場合は、「もうこの人とはかかわりたくない」と思われた可能性もあります。

6.相手を責めた、相手にも問題があるようなことを言った

• 「こっちだって我慢してたのに」
• 「なんで自分が振られないといけないの？」
• 「そっちだってこういうところがあったじゃん」

こんな風に相手を責めるようなことや相手にも問題があるようなことを言った場合は、「こんな人とよりを戻すなんてありえない」と思われた可能性があります。

かなり印象が悪くなっているはずです。本性を見たような気がしているかもしれません。

あとで謝っても、そのときの印象が変わらないことも多いです。

7.完全に拒絶された

このように完全に拒絶された場合は、「もうかかわりたくない」「顔も見たくない」と思われている状態です。

そこまでの嫌悪感を持たれてしまうと、そこからもう一度恋愛感情を呼び起こすのはかなり厳しくなります。

友達にすら戻れない状況では、こちらからはもう何もできません。

時間が経つと相手の気持ちも落ち着き、連絡が取れるようになることはありますが、いつまで経っても無視された状態が続く、ブロックをされたまま、連絡は取れるけど会ってくれない、という場合は、復縁は諦めるしかないかもしれません。

8.別れる理由を教えてくれなかった

別れる理由を教えてくれなかった場合は、完全に見限られている可能性があります。

こんな心理状態なんだと思います。

完全に気持ちが離れ、あきれ、うんざりしているような場合は、正直に理由を伝える気にもならず、「気持ちが冷めた」とか、「好きか分からなくなった」とか、曖昧なことを言うだけで、はっきりとは教えてくれないことが多いです。

そして理由を教えてくれなかったということは、もう何も期待していないということです。

自分で原因を見極め、そこの変化をアピールし、変わったことに気付いてもらえないと、相手の気持ちは変わらないかもしれません。

9.しつこく理由を問いただした

• 「なんで？」
• 「どうして？」
• 「理由を教えて」

こんな風にしつこく理由を問いただした場合は、その時点で「復縁は無理」と思われることがあります。

理由を聞くということは、自分では何がいけなかったのかを理解できていない、ということを伝えているのと同じです。

別れの原因を理解できていない人や自分の問題点を自覚できていない人とは、やり直そうとは思わないかもしれません。

10.相手に好きな人ができて振られた

相手に好きな人ができて振られた場合は、すでに完全に気持ちが離れています。

相手の頭の中は好きな人のことでいっぱいで、「早く別れてその人と付き合いたい」と思っている状態です。

別れたあとに好きな人と付き合うことになれば、その人と別れない限り復縁はできません。

ただ、好きな人と恋人関係に発展しないこともあり、今後の展開次第では復縁できる可能性があります。

11.音信不通になって自然消滅した

付き合っているのに急に音信不通になって自然消滅したような場合は、相手が一切の関係を断とうとしていると考えられます。

別れ話をするのもめんどくさくて、すべてなかったことにしているんだと思います。

そこから相手の気持ちが変わり、「やっぱりやり直したい」と言ってくるとは考えにくいです。

12.ストーカーと思われるような行為をした

振られたとき、別れを受け入れられず、ストーカーと思われるような行為をする人がいます。

このようなことをすると、相手は恐怖を覚えます。あなたから連絡が来ただけで怯えるようになります。

• 「このままストーカーになるんじゃないか」
• 「もっとひどくなるんじゃないか」

こう思われると、完全に避けられるようになります。

ストーカーまがいの行為をして、それがきっかけで連絡が取れなくなった場合は、復縁できないかもしれません。

13.付き合ってすぐに振られた

付き合ってすぐに振られた場合は相手の気持ちを取り戻すのは困難です。

このような理由で振られた可能性が高く、上記の理由を見てもらえれば復縁できない理由も分かると思います。

特に交際期間が半年以下だった場合は、状況に応じた正しいアプローチを行うことができなければ、復縁はかなり厳しいと思ったほうがいいでしょう。

復縁できる別れ方の特徴

別れ方によっては復縁できる可能性が高くなることがあります。

実際、復縁できている人には別れ方にも共通点があります。

とくに復縁できている人が多いのが、以下の別れ方をした人です。

なぜ、このような別れ方をした人が復縁できているのか？

その理由を解説します。

1.冷静に話し合って円満に別れた

復縁できている人が特に多いのが、冷静に話し合って円満に別れたケースです。

このようなことが、復縁できる可能性が高い理由として挙げられます。

冷静に話し合って別れるのは、復縁するカップルの特徴にも当てはまります。

彼や彼女に「やっぱり別れたくない」と思わせることができる別れ方でもあり、実際にすぐに復縁できている人もいます。

2.自分の非を認めて謝った

自分の非を認めて謝った人が復縁できているのは、相手を責めずに「自分に問題があった」と認めることで、誠実な印象を残すことができているからです。

素直に自分の非を認めれば、心から反省していることが伝わります。

別れの原因となった言動や出来事をちゃんと理解できていれば、そのことについて謝ることで、自分の何がいけなかったのかを自覚できていることも伝わります。

そうすると、「変わってくれるかも」と今後の変化に期待してもらえて、それが相手が復縁を考えるきっかけになります。

3.感謝の気持ちを伝えた

感謝の気持ちを伝えた人が復縁できているのは、最後に良い印象を残すことができるからです。

相手も、「いろいろあったけど、こちらこそありがとう」という気持ちになるはずです。

「楽しいこともたくさんあったな」と、当時の楽しかった記憶がよみがえることもあります。

それが、相手に復縁を意識させるきっかけになります。

言い争いをして最悪な別れ方をしたけど、そのあとに感謝の気持ちを伝えたことですぐに復縁できた人もいます。

4.早めに別れを受け入れた

「別れ話をしているときに感情的になったし、言い合いにもなった」という人もたくさんいます。

それでも復縁できた人に共通していたのは、早めに別れを受け入れたことです。

いつまでも復縁したいと言い続けずに「分かった」と引き下がったことで、相手の気持ちを尊重したことや別れを受け入れたことが伝わります。

この場合、必要以上に警戒されることも、「しつこい」「重い」と悪い印象を持たれることもありません。

5.強い嫌悪感を持たれることがない喧嘩別れ

喧嘩別れをした場合でも、「もうこの人は無理」「絶対に許せない」と思われるような強い嫌悪感を持たれることがなかった人は復縁できています。

一時的な感情のぶつかり合いなら、たとえ相手を怒らせたとしても、時間が経つにつれてその怒りは自然と収まります。

少し距離を置く必要がありますが、よほどひどいことを言ったり、手を上げたりしていないのであれば、関係を修復することができます。

6.別れる理由や相手が望んでいたことを教えてくれた

別れる理由や相手が望んでいたことを正直に話してくれた場合は、「あなたに変わってほしい」という気持ちがまだ残っている可能性があります。

「そこが嫌だから別れたいと思っているけど、本気で変わってくれるのであれば考え直してもいい」という気持ちがある状態です。

別れる理由や相手が望んでいたことなどを正直に話してくれたのであれば、そこの変化をアピールしていけば復縁できます。

実際にこのケースでは、ほんの少しの言動の変化で復縁できた人が多いです。

7.一時的なすれ違いや誤解、環境の変化、相手の事情による別れ

このようなケースでは、嫌いになったわけではなく、一時的に相手の気持ちが離れたか、仕方なく別れを選んだ可能性が高いです。

上記の理由で別れることになっても、2人の関係そのものに致命的な問題がなかった場合は、実際に多くの人が復縁できています。

関連記事復縁に成功した男女8名の体験談を紹介！別れ～復縁までの経緯やきっかけは？

二度と復縁できない別れ方から相手の気持ちを取り戻す方法

二度と復縁できない別れ方をしてしまった場合、そのまま何もしなければ復縁はほぼ無理です。

でも、今後の対応次第では復縁できる可能性が出てきます。

復縁が難しい別れ方に当てはまっていた場合も、正しい行動を取れば復縁できる確率を高めることができます。

ここからは、二度と復縁できない別れ方から相手の気持ちを取り戻す方法について解説します。

一日でも早く別れを受け入れる

別れ話をしているときや別れた直後に「別れたくない」「やり直したい」と言うのはまったく問題ありません。

でも、相手の気持ちが変わらなかった場合は一日でも早く別れを受け入れてください。

しつこくしているとさらに嫌われ、状況が悪化してしまいます。

つらいと思いますが、今は自分の気持ちよりも、別れを決意した人の気持ちを優先させるようにしましょう。

別れたときのことを謝る

別れたときの自分の言動に問題があった場合は、一度そのことを謝っておきましょう。

ひどい別れ方をしたのに謝罪もなしでは、かなり印象が悪くなります。

反省していることや後悔していることなどを伝えると、水に流してくれることもあります。

ただし、謝ったからといって許してくれるとは限りません。厳しい言葉が返ってきたり、無視されたりすることもあるかもしれませんが、一度謝っておけば大丈夫です。何度も謝る必要はありません。

別れの原因に対する謝罪とこれまでの感謝を伝える

自分に原因があるのにまだ謝っていない人は、その原因に対する謝罪もしておきましょう。

自分の非を認めることで、別れを選んだ相手の気持ちに理解を示すことができます。

それで相手の気持ちが変わることはないと思いますが、心のどこかでは「ちゃんと分かってくれていたんだ」と感じ、わだかまりが薄れます。

同時に、これまでの感謝も伝えるようにしてください。

感謝の言葉は、相手の中にある「最悪な別れだった」という印象を和らげることができます。

このような感謝を伝えると、最後に良い印象を残すことができます。

こんな風に伝えるといいでしょう。

ただし、謝罪も感謝も長文になると「重い」という印象を持たれてしまいます。上記の例文のように、軽く伝える程度にしてください。

詳しくは、「復縁したいときの正しい謝り方」を参考にしてみてください。

自分からは連絡をしない

謝罪や感謝を伝えたあとは、もう自分からは連絡をしないようにしてください。

別れたあとも連絡をしてしまうと、まだ諦めていないように受け取られる可能性があります。未練があると思われたら、めんどくさい存在だと思われるようになります。

きっぱりと関係を断つことが、「別れを受け入れた」という意思表示になります。

そうすることで相手も別れを実感し、自然とあなたのことを考えるようになったり、これまでの日々を思い出したりして、心境に変化が表れることもあります。

どうしても連絡を取る必要がある場合を除き、別れたあとは自分からLINEをするのは我慢して、別れを受け入れた姿勢を見せるようにしましょう。

2か月以上は冷却期間を置く

別れたあとは冷却期間を置くようにしてください。

お互い感情を落ち着かせる時間、別れや自分の気持ちと向き合う時間が必要です。

二度と復縁できない別れ方や復縁が難しくなる別れ方をした場合は、あなたに対する警戒心やネガティブな感情が薄れるまでには、2～3か月はかかります。

最低でも2か月、相手から一切連絡がこない場合は3か月くらいを目安に距離を置くようにしましょう。

連絡が来ればやり取りを行う

冷却期間中でも、相手から連絡が来れば普通にやり取りを行うようにしてください。誘われた場合も会って構いません。

未練があって連絡をしてきた可能性もあるので、ちゃんと応じるようにしましょう。

もう一度好きになってもらうための自分磨きをする

冷却期間中には自分磨きを行うようにしてください。

相手が別れを選んだのは、あなたに嫌なところがあったか、魅力を感じなくなったからだと思います。

相手に未練が残っていない限り、距離を置いただけで気持ちが変わることは期待できません。

もう一度好きになってもらうためには、あなたの変化や魅力を感じさせる必要があります。

そのためには、自分のダメだったところを直すことや、前よりも魅力的になったと思ってもらえるように自分磨きをすることが欠かせません。

このような点を意識して過ごすようにしてください。

詳しくは、「復縁できる正しい自分磨きの仕方」を参考にしてみてください。

友達関係から再スタートする

距離を置いたあとは友達に戻ることを目指してください。

距離を置いている間に相手から何のアクションもなければ、まだ復縁は考えていないんだと思います。相手に復縁したい気持ちがなければ、いきなり告白をしても断られて終わりです。

復縁を成功させるためには、ここから相手の気持ちを変えていく必要があります。

そのためには、友達関係から再スタートしないといけません。

このようなことを意識してください。

連絡を取ることや会うことができるようになれば、その関係を続けているうちにもう一度好きになってもらえる可能性があります。

関連記事元彼や元カノに久しぶりに送るLINEのおすすめの内容と例文を紹介

復縁したいと思わせるアプローチを行う

友達に戻れたら、復縁したいと思わせるアプローチを行ってください。

復縁したいと思わせるのに特に効果的なのが、以下の3つ。

別れに繋がった言動を繰り返さないようにして、前とは違うところを見せていけば、あなたの変化が伝わります。嫌だったところが少しでも変わっていれば、それが相手が復縁を考える大きなきっかけになります。

思い出話をすれば、当時に楽しかった記憶をよみがえらせることができます。あなたと過ごした日々を思い出させることで、「またあの頃に戻りたい」という気持ちにさせることもできます。

会ったときには変に意識せずに、以前と同じように接するようにすれば、安心感や居心地の良さ、懐かしさを感じさせることができます。「やっぱりこの人といると落ち着く」と思ってもらえたら、復縁を意識するようになるはずです。

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復縁できる・できないを判断する目安となるサイン

別れ方だけでは復縁の可能性を判断することはできません。

最悪な別れ方をしても復縁できることはあります。逆に、円満に別れることができても、その他の様々な要因によって復縁できないこともあります。

復縁できるのか？諦めるしかないのか？

それが分からないと、自分が進むべき道も見えてこないと思います。

最後に、復縁できる・できないを判断する目安となるサインを紹介します。

復縁できる可能性がある状況

どんな別れ方をしても、以下の状況なら復縁できる可能性があります。

このような場合は、前述した方法を実践すれば、相手の気持ちを取り戻すことができると思います。

復縁できないと判断するしかない状況

反対に以下のような状況では復縁を諦めるしかありません。

このような場合は復縁の可能性はかなり低いです。

一年後や二年後には状況が変わっているかもしれませんが、上記のどれかに当てはまった場合は次に進むことを考えたほうがいいかもしれません。

参考記事復縁の可能性がないパターン17選｜復縁できない人の特徴と共通点とは？

まとめ：冷静な別れ方が復縁のきっかけを作る

相手を強く責めた場合や心に深い傷を負わせた場合、他に好きな人ができた場合など、別れ方によっては復縁できないことがあります。

でも、別れ方だけで復縁できるかどうかが決まるわけではありません。

今は関係が悪化していたとしても、時間が経てば相手の気持ちが変わり、連絡を取ることや会うことができるようになるかもしれません。

とりあえず友達に戻ることができたら復縁のチャンスはある、と判断していいでしょう。

重要なのは、まずは別れを受け入れ、別れと真剣に向き合い、正しいアプローチを行うことです。

未来を変えられるのは、今後のあなたの行動次第です。