恋人に別れを告げられたら、まずは話し合いをしようとするのではないでしょうか?

そして自分の気持ちを分かってもらい、どうにか別れずに済む方向に持っていこうとすると思います。

また、一度は別れを受け入れ、しばらく時間を置いてから、復縁を申し込むための話し合いの場を設けようと考えている人もいるかもしれません。

  • 「話し合いをしたけど、ダメだった」
  • 「どんな話し合いをしたら、相手の気持ちを変えることができますか?」

このような相談を受けることもあります。

でも、そもそも話し合いで別れを回避できるのでしょうか?

どんなことを伝えたら、「やっぱり別れたくない」と思わせることができるのでしょうか?

そのことについて解説したいと思います。

「やっぱり別れたくない」と思わせることができるのか?

これは、ある条件をクリアしている場合のみ可能です。

それが、以下の3つ。

  1. 相手に未練が残っている場合
  2. 相手が何か誤解をしていることがある場合
  3. 振られた理由を勘違いしている場合

相手に未練が残っている場合

振られた側が復縁したいときには、冷却期間を置き、その後連絡をして、友達から関係を作り直していきます。

でも、相手に未練が残っている場合は、別れた後に話をして、あなたの想いが伝われば、相手の気持ちが変わる可能性が高いです。

  • 好きなんだけど、あなたの気持ちが分からない、愛が伝わってこない、そんな状態で付き合っているのがつらくなった
  • 好きなんだけど、あなたに対して不満があって、このまま付き合い続けるのは嫌だ

このような理由で相手が別れを決めたケースでは、あなたの気持ちを伝え、自分のダメなところを改善する意思を示せば、ほぼ確実に別れずに済みます。

相手が何か誤解をしていることがある場合

相手が何か誤解をしていることがあり、それが原因で振られた場合は、ちゃんと話し合いをしてその誤解を解くことができれば、すぐによりを戻すことが可能です。

  • やましいことは何もないのに、異性の友人と会っただけで浮気を疑われた
  • あなたの気持ちが冷めたと勘違いをされ、別れたがっているように受け取られた

こういう誤解によって関係が終わりを迎えそうなときには、話し合いをすることが何より重要です。

多少しつこくても、真実を理解してもらえるまで話をするべきです。

振られた理由を勘違いしている場合

振られた理由を勘違いしている場合も、本当の原因を理解し、そのことに対して謝ることや変わることを伝えることができれば、もう一度チャンスをくれることが多いです。

振られたときに、相手は理由を話してくれましたか?

理由を教えてくれたのなら、そのときに謝ったと思います。

でも、それが本当の理由とは限りません。

  • 今さら本当のことを話す必要はない
  • どうせ理解してもらえないから、本当の理由を話すだけ無駄
  • 本当のことを言ったら傷つけるかもしれないから、話しづらい

こう思っている人もいます。

だから適当な理由を伝えたり、「好きか分からない」とか「嫌いになったわけじゃない」とか、曖昧なことを言ってはぐらかしたりする人がいるんです。

なかには、はっきりとした理由を教えてもらえなかった人もいると思います。

その場合、まったく関係のないことに対して謝った可能性があります。

相手は、「この人はなんにも分かっていないんだな」とガッカリしたはずです。振られた理由を理解できていない人とよりを戻そうとは思わないでしょう。

でも、自分で考え、本当の原因を理解できたら、そのことに対して謝ることで、「やっと分かってくれたんだな」と思ってもらえます。

今後の変化に期待し、チャンスをくれることがあります。

すでに気持ちが冷めきっている場合は難しい

すでに相手の気持ちが冷めきっている場合は、話をするだけでは復縁は難しいです。

  • 何か月も微妙な関係が続いていた
  • 喧嘩をすることが多くなっていた
  • 相手から連絡が来ることが減っていた
  • 連絡をしても返信が来なかったり、返信間隔が空いたり、やり取りが続かなくなったりしていた
  • 一緒にいても相手が素っ気ないことがあった
  • 肉体関係がなくなっていた

別れる前にこのような状況だった場合は、ずっと気持ちが冷めていた状態でダラダラ付き合い続けていた可能性があります。

そしてその場合は、これからどうすべきか悩み、時間をかけて別れるという選択をしたと思います。

冷めて振られた場合は、何かを伝えただけで相手の気持ちが変わることはないでしょう。

別れたくないなら話をすることが重要

相手に未練が残っているかどうか、誤解があるかどうか、気持ちが冷めきっているかどうか。

ちゃんと話をしないと分からないことだと思います。

もちろん、振られたときには話をしたはずです。

でも、そのときには感情的になっていたのではないでしょうか?

冷静な話し合いができなかったのではないでしょうか?

そんなときは、改めて話をする場を設けるべきです。

連絡をして、話を聞いてほしいことを伝えてみてください

ここでのポイントは、「話し合いをしたい」と言うのではなく、「話を聞いてほしい」と伝えること。

前者だと、「もう話すことはない」「別に話し合うことはない」と言われる可能性があるからです。

でも、「話を聞いてほしいんだけど、時間を作ってもらえないかな?」という言い方をすれば、「話を聞くだけなら」「話くらいは聞いてあげないと」という心境になるので、一度はそういう場を設けてくれると思います。

可能なら会って話したほうがいい

話を聞いてもらうだけなら、電話でも済むことです。

でも、できれば会って話すことを前提に進めていってください。

やはり相手と向き合い、直接顔を見て話したほうが、より深い話ができると思います。

ただし、本人を前にすると冷静に話ができる状態ではない場合は、会うのは避けるか、落ち着いて話ができるまで時間を置いたほうがいいでしょう。

もし会うのを拒まれた場合は、電話で話をするようにしてください。

外で会うようにする

話し合いをするときには外で会うようにしてください。

家だと、流れで体の関係を持ってしまう可能性もあると思います。

そうなると話をうやむやにされてしまい、はっきりしないまま中途半端な関係が続くことになるかもしれません。

特に女性は注意してください。男性は、復縁する気がなくても平気で体を求めてきます。

復縁を目指すなら、別れたあとに体の関係を持つのはデメリットしかないので、最初からそういうシチュエーションを作らないようにしてください。

参考記事元彼と体の関係を持つと復縁できる可能性が低くなる4つの理由

彼や彼女に「やっぱり別れたくない」と思わせるための6つのポイント

ここからは、彼や彼女に「やっぱり別れたくない」と思わせることができる方法について解説します。

話をするときには、以下の6つのポイントを意識してください。

1.自分の非を認め、相手の気持ちに理解を示す

自分の言動のせいで別れに至ったのなら、まずは自分の非を認めないといけません。

振られたときにも謝ったと思いますが、それは相手に考え直してもらうためのその場しのぎの謝罪としか受け取られていないと思ってください。

相手には、「とりあえず謝るから考え直して」と言っているようにしか聞こえていないんです。

そのため、冷静な状態で改めて謝る必要があります

このときに意識してほしいのが、以下の2つ。

  • 何に対して謝っているのかを明確にする
  • 相手の気持ちに理解を示す

何に対して謝っているのかを明確にする

謝るとき、何に対して謝っているのか分からない人が多すぎます。「傷つけてごめん」とか、「つらい思いをさせてごめん」とか。

「何のこと?」「本当に分かってるの?」と思われるような謝罪では逆効果になります。

別れの原因が分かっている場合や、はっきりとは分からなくても思い当たる節がある場合は、そのことに触れ、何に対して謝っているのかを明確に伝えてください

最近サポートをした女性を例に挙げると、この方は、彼が仕事で忙しいのが分かっていたのに、彼を気遣うよりも、自分の「会いたい」「連絡を取りたい」という感情を優先させていました。彼はその思いやりのなさに嫌気が差し、疲れ、別れを決意したようでした。

この場合に重要なのは、以下の点に触れ、そのことに対して自分の非を認めて謝ることです。

  • 忙しかったのが分かっていたのに、その大変さを分かろうとしなかったこと
  • 彼を気遣うよりも、自分の感情を優先させていたこと(彼を思いやる気持ちが足りなかったこと)
  • そのことを彼に指摘され、ウンザリしているのにも気付いていたのに、それでもお構いなしに「会いたい」「連絡がほしい」と言っていたこと

ここまで明確にすることで、やっと心から反省していることが伝わります。

相手の気持ちに理解を示す

でも、これだけでは足りません。

相手の気持ちに理解を示すことも必要です。

ただ謝るのではなく、そのせいで相手にどんな思いをさせていたのか、ということにも触れるようにしてください

前述の女性の例だと、反省していることを伝えながら、「疲れているときにあーしたいこーしたいって言われて嫌だったよね」「こんな思いやりのない女と一緒にいたいなんて思わないよね」という感じで、「自分のせいでこんな思いをさせてごめん」ということを同時に伝えるわけです。

こうすることで、やっと分かってくれた、と思ってもらえるようになります。

そして、相手があなたのことを受け入れてくれるようになります。

謝罪の仕方については、「復縁したいときの正しい謝り方とは?謝罪の必要性や謝るタイミングも解説」を参考にしてみてください。

2.相手の話を聞く

謝ったあとは相手の話を聞くようにしてください

いきなり相手の本心を聞き出そうとしても、なかなか話してくれないと思います。

でも、自分が謝った内容に触れながら、「やっぱりこういうところが嫌だったよね?」とか、「もっとこうしてほしいと思ってた?」という感じで相手に確認をしつつ、問いかけると、本当の気持ちを話してくれる可能性が高いです。

  • どうして別れたいと思ったのか?
  • 相手は何を望んでいたのか?

そのことを理解できると思います。

そしてそういうことを話してもらうことで、相手も気持ちが軽くなり、すれ違っていた心がやっと通じ合えたように感じます。

「今なら上手くいくかも」と思い、もう一度やり直したいという気持ちになる人もいるはずです。

3.変わることを伝える

謝ったあとには変わることも伝えてください

やり直すことを相手が受け入れてくれるかどうか。

それは、ここで決まるといっても過言ではありません。

別れの原因を見極め、自分のダメだったところや相手がどうなってほしいと思っていたのかを理解して、そのことに触れながら「こうなれるように変わる」「本気で変わる努力をする」ということを具体的に伝えると、もう一度チャンスをくれる可能性があります。

4.あなたの素直な気持ちを伝える

自分の気持ちや相手への想いも伝えてください

  • 好きだということ
  • どれだけ大切な存在かということ
  • やり直したいこと

このようなことを落ち着いて伝えてください。

このときに注意してほしいのが、ダラダラと話さないこと。自分の気持ちを伝える時間が長くなれば、鬱陶しく思われてしまいます。

あなたが復縁を望んでいることは、相手も分かっていることだと思います。しつこく気持ちを伝えられても、ウンザリしてしまいます。

何より、シンプルに伝えたほうが、あなたの言葉が相手の心にすっと入ってきます。

例えば、好きな人に告白をするときも、「こんなところに惹かれて、あの出来事をきっかけに意識するようになって…」みたいな感じで遠回しに伝えるよりも、「好きです」と言ったほうが心に響くものです。

自分の気持ちを分かってもらおうとすると、どうしてもいろんなことを伝えたくなって、結局何を話しているのか分からなくなると思います。

ある程度言うことを考えておいて、本当に伝えたいことだけをストレートに伝えるようにしましょう。

5.幸せだったことを伝える

その場で断られた場合も、すぐには答えが聞けなかった場合も、最後に幸せだったことを伝えてください

  • 付き合えて幸せだったということ
  • 一緒に過ごした時間がすごく楽しかったこと
  • つらいときに支えてくれたこと
  • 付き合えたことで変われたこと

このようなことを、具体的な出来事を挙げながら伝えるようにしましょう。

一方的に好きな気持ちを伝えるだけでは、自分の気持ちを押しつける形になります。

でも、幸せだったことや楽しかったことなどを伝えることで、相手への感謝が伝わります。「あなたはこんなに素敵な人なんだよ」と言われて嬉しくない人はいません。相手を肯定することにもなるので、あなたの印象も良くなります。

結局別れることになっても、相手のことをひどく言って最悪な印象を持たれるより、最後に良い印象を持たれていたほうがいいに決まっています。確実に復縁できる可能性も高くなります。

6.会えない場合はLINEやメール、電話、手紙で伝える

なかなか冷静になれず、会わないほうがいいと判断した場合や、会うことを拒否された場合などは、LINEやメール、電話、手紙で伝えるのがいいと思います

ここでお伝えしたことをそのまま文章にするか、電話で伝えれば、会ったときと変わらない効果が期待できます。

ただし、この場合は相手が本心を話してくれないことがあります。文字を打つのがめんどくさい、電話だから適当にはぐらかす、という人がいるからです。

ちゃんと話し合いをしたければ、会えるなら会うほうを選んだほうがいいです。

手紙を書く場合は以下の記事を参考にしてみてください。

参考記事復縁に繋がる正しい手紙の書き方と注意点、渡すべき状況について

「やっぱり別れたくない」と思わせたいときの注意点

話を聞いてもらうときの注意点もあります。

「やっぱり別れたくない」と思わせるためには、以下の点に注意をしてください。

1.感情的にならないようにする

別れたあとは精神的に不安定な状態が続くと思います。

話し合いをするとなっても、自分の気持ちが伝わるか不安で、話をしているうちに冷静さを失ってしまう人も少なくありません。

でも、「別れたくない」と泣きながらすがったり、我を失ってまともに話ができなくなったりすると、相手を困らせてしまいます。

周りに人がいれば、恥ずかしい思いをさせ、あなたと会ったことを後悔するかもしれません。

そもそも相手とは温度差がある状態です。初めて見るあなたの取り乱した姿に戸惑い、引いてしまうかもしれません。そんな人とは、もう会いたいとも思わないでしょう。

嫌な気持ちにさせると印象が悪くなるので、話をするときには、とにかく感情的にならないように注意してください

もしそれが無理そうなら、前述のとおり、気持ちが落ち着くまでは時間を置いたほうがいいと思います。

2.相手を心配させて気を引こうとするのは絶対にダメ

  • 「別れてからほとんど寝てない」
  • 「食欲がなくて何も食べていない」
  • 「〇〇と別れるんなら生きていても意味がない」

このように、相手を心配させるようなことを言ったり、「何をするか分からない」ということをほのめかして相手を脅したりするのは絶対にダメです。こんな卑怯なやり方で相手の気を引こうとするのは完全に逆効果になります。

魂胆が見えみえですし、ほとんどの人がそういうやり方を良く思わないはずです。

それどころか、もう関わりたくないという気持ちが大きくなり、連絡をしても無視されるようになる可能性があります。着信拒否やブロックをされる可能性も否定できません。

そんなことをして上手くいくことはないので、絶対にしないでください。

3.相手の話を遮らない、反論しない、責任転嫁をしない

相手の話を聞いていると、「それは違う」と思うことや、「そっちにも問題がある」と言いたくなることがあるかもしれません。

でも、何か勘違いされていることがある場合を除き、相手の話を遮らずに最後まで聞き、反論も責任転嫁もしないようにしてください

  • 「あなたにもこういうところがあったじゃん」とか、
  • 「元々はそっちが悪い」とか、
  • 「全部私のせいなの?」とか。

こういうことを言ってしまったら、もう終わりです。「話にならない」と思われ、何を言っても相手にされなくなるでしょう。

たとえ相手にも非があったとしても、別れを選んだのは相手で、復縁を望んでいるのはあなたです。

自分に問題があったのなら、それを認め、謝り、絶対に相手を責めないようにしてください。

4.しつこく復縁を迫らない

しつこく復縁を迫るのは絶対にやめてください。

自分の想いを伝えたとき、相手の反応が悪いからといって何度も想いを伝え直す人がいますが、想いを伝える時間の長さや熱量で何かが変わるものではありません。

駄々っ子のように「お願い」と言い続ければ受け入れてくれる、というものでもありません。

  • 「こっちの気持ちは無視かよ」
  • 「結局自分のことしか考えていない」

こんな風に思われるだけです。

それでは悪い印象を持たれます。

一度伝えればあなたの気持ちは伝わるので、

5.相手が迷っている場合はすぐには答えを求めない

復縁したいことを伝えたら、あとは相手の返事を聞くだけです。

でも、相手が少しでも悩んでいる場合はすぐには答えを求めず、考える時間を与えてください

「ちょっと考えさせて」と言われた場合も、その気持ちを尊重してください。

そして、1~2週間は待つようにしてください。

それでも相手が何も言ってこない場合は、こちらから連絡をして、「返事を聞かせて」と伝えましょう。

詳しくは、「復縁の返事待ちは2週間が目安|「考えさせて」と言う人の心理と対応の仕方も解説」を参考にしてみてください。

6.断られた場合は素直に別れを受け入れる

最初から復縁する気がない場合は、その場で断られるかもしれません。

話を聞いてもらっても断られた場合は、素直に別れを受け入れてください

すぐに相手の気持ちを変えることは難しいです。

特に、すでに相手の気持ちが冷めきっている場合や、これまでに何度指摘されても同じことを繰り返した場合などは、口でいくら伝えても相手にされない可能性があります。

変わることを伝えても、「どうせ口だけ」と思われている状態です。

つらいと思いますが、いったん引き下がるしかありません。

話を聞いてもらってもダメだった場合は冷却期間を置く

話を聞いてもらってもダメだった場合は、一度諦め、しばらく冷却期間を置くようにしてください。

冷却期間を置くと、相手の心境に変化が表れることがあります。

  • 寂しくなる
  • 最近どうしてるのか気になる
  • 久しぶりに連絡をしたい、会いたい、という気持ちになる
  • いろんな思い出がよみがえってくる
  • 楽しかった日々を思い出す
  • やっぱり好きなことに気付く

このようなことがきっかけとなり、復縁したくなる人もいます。

復縁を考えることはなくても、友達として連絡を取ることや会うことはできるようになります。

そのためには、最低でも1か月以上は必要になります。

状況別の冷却期間の長さに関しては以下の記事で詳しく解説していますので、こちらを参考にしてみてください。

参考記事復縁するために冷却期間はどのくらい必要?距離を置く理由と過ごし方も解説

特別な用件がない限り連絡はしないこと

冷却期間中は、特別な用件がない限り連絡はしないようにしてください

別れたくないことや復縁を望んでいることがはっきりと伝わっている状態です。

連絡をすれば、「また復縁話かも」と思われ、確実に警戒されます。まだ諦めていないように思われ、避けられるようになることもあります。

「友達として連絡くらいは取っていたい」という気持ちがあるかもしれませんが、完全に関係を断ったほうがいいです。

ただし、どうしても連絡を取る必要がある場合は例外です。

  • 聞きたいことや確認したいことがある
  • 相手の家に置いたままの物があって、それがどうしても必要

このような場合は、そのことだけのやり取りをするなら問題ありません。

また、相手から連絡が来た場合はちゃんと応じるようにしてください。

あなたが相手を避ける必要はありません。

でも、ダラダラLINEをするのはやめましょう。

まとめ

別れた後にちゃんと話をすることで、「やっぱり別れたくない」と思ってもらえることって意外と多いです。

もしダメだったとしても、相手の話を聞き、ちゃんとあなたの気持ちも伝えておくことは、これから復縁を目指す上でも重要なことです。

決して無理をする必要はありませんが、冷静に話し合いができる状態なら、一度その機会を作ることを検討してみてください。

また、話し合いをして相手の気持ちが変わらなかった場合でも、すぐに復縁できることはあります。

詳しくは、「別れてすぐ復縁できるケースと短期間でやり直すためのポイント」を参考にしてみてください。